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21天減脂塑形訓練營（明星超模私教Rosie的私教課）
課前體態(tài)評估+針對性訓練計劃，國際超模、奧斯卡影后的私教Rosie，帶你21天收獲理想身材，好身材看得見~形體自檢及訓練計劃表2.燃脂課第一課：熱汗有氧瑜伽（初級）.mp43.燃脂課第二課：熱汗有氧瑜伽（中級）.mp46.燃脂課第五課：HIIT燃脂操（臀腿速瘦）.mp411.體雕課第四課：三維立體縮腰腹.mp410.體雕課第三課：零激素天然美胸.mp413.體雕課第六課：正骨級腿型重塑.mp416...
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長安的荔枝(epub、azw3、mobi) 3種格式
長安的荔枝.epub長安的荔枝.azw3長安的荔枝.mobi大唐天寶十四年，長安城小吏李善德突然接到一個任務：要在貴妃誕日之前，從嶺南運來新鮮荔枝。荔枝保鮮期只有三天，而嶺南距長安五千余里，山水迢迢，這是個不可能完成的任務。為了家人，李善德只得放手一搏
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從零開始學泡茶
技術和修養(yǎng)都達到一定境界的才是真正的茶巾高人。6大類茶都有各自最適合的沖泡方式，綠茶最宜透明玻璃杯，泡茶之余欣賞茶舞，心曠神怡。紅茶適合瓷，就像玉鑲上紅寶石。烏龍茶鐘愛紫砂，紫砂壺熱天盛茶不易變質，泡茶小失原味，色香味好，能使茶醇郁芳沁。白茶通常用無色無花的直簡形透明玻璃杯，各個角度欣賞茶的形色和變幻的姿色。黃茶也與玻璃杯有緣，形色顯現(xiàn)。普洱茶獨愛腹大的壺，只因普洱茶的濃度高，用腹火的茶壺沖泡，能...
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三維動畫演示電腦裝機教程
可能是能在網上找到最詳細的裝機教程。視頻采用了建模動效制作,從電腦的每個配件講起,再到不同配件區(qū)別,裝機注意事項,完整展示了如何組裝一臺電腦。
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2024二建法規(guī)精講（7套）
更新240215-JG-法規(guī)-精講班-王欣-完整第一章建設工程基本法律知識第五章建設工程臺同法律制度第四章建設工程發(fā)承包法律制度第十章建設工程爭議解決法律制度第三章建設工程許可法律制度第七章建設工程質量法律制度（1)第七章建設工程質量法律制度第六章建設工程安全生產法律制度第九章建設工程勞動保障法律制度第二章建筑市場主體制度第八章建設工程環(huán)境保護和歷史文化遺產保護法律制度更新240131-HQ-法規(guī)...
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羽毛球教學視頻38節(jié)
羽毛球 羽球教學 比賽規(guī)則 簡介羽毛球競賽方法EP38 .mkv羽毛球 羽球教學 比賽規(guī)則 解讀羽毛球競賽規(guī)則EP37 .mkv羽毛球 羽球教學 比賽計分 如何觀賞一場比賽EP16.mkv羽毛球 羽球教學 比賽計分 羽毛球比賽計分方法、常見違例及其他現(xiàn)象EP17 .mkv羽毛球 羽球教學 單打 單打基本戰(zhàn)術的運用與變化（1）EP31.mkv羽毛球 羽球教學 單打 單打基本戰(zhàn)術的運用與變化（2）EP...
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傷寒論：倪海廈 (全65集·完整版)
全65集·完整版
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歷史有聲書（從夏商周到清朝共636個mp3）
├─01.凱叔.開篇+試聽│ 001.這個歷史有點樂.mp3│ 004.春秋第一“厚臉皮”.mp3│ 005.這個殺手不太冷.mp3│ 007.影子皇帝的天下.mp3│ 002.凱叔講給爸爸媽媽.mp3│ 003.馬爺送給孩子的禮物.mp3│ 006.爭天下先鬧點說法人蛇大戰(zhàn).mp3├─02.夏商周│ 010.亡國的第一種姿勢奢靡.mp3│ 0...
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結構化面試經典100題
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小學語文活頁默寫
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梅語文：統(tǒng)編版五年級語文上冊課件（3套）+教案（3套）
GB梅語文：統(tǒng)編版五年級語文上冊全冊教案與反思（3套）GB梅語文：統(tǒng)編版五年級語文上冊全冊課件（3套）+課文朗讀、聽寫+同步創(chuàng)新教案+說課稿GB梅語文：統(tǒng)編版五年級語文上冊全冊教案與反思（3套）\梅語文：統(tǒng)編版五年級語文上冊創(chuàng)新教案+說課稿GB梅語文：統(tǒng)編版五年級語文上冊全冊教案與反思（3套）\梅語文：統(tǒng)編版五年級語文上冊備課素材GB梅語文：統(tǒng)編版五年級語文上冊全冊教案與反思（3套）\梅語文：統(tǒng)編...
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洪恩識字
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