課前體態評估+針對性訓練計劃,國際超模、奧斯卡影后的私教Rosie,帶你21天收獲理想身材,好身材看得見~形體自檢及訓練計劃表2.燃脂課第一課:熱汗有氧瑜伽(初級).mp43.燃脂課第二課:熱汗有氧瑜伽(中級).mp46.燃脂課第五課:HIIT燃脂操(臀腿速瘦).mp411.體雕課第四課:三維立體縮腰腹.mp410.體雕課第三課:零激素天然美胸.mp413.體雕課第六課:正骨級腿型重塑.mp416...
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技術和修養都達到一定境界的才是真正的茶巾高人。6大類茶都有各自最適合的沖泡方式,綠茶最宜透明玻璃杯,泡茶之余欣賞茶舞,心曠神怡。紅茶適合瓷,就像玉鑲上紅寶石。烏龍茶鐘愛紫砂,紫砂壺熱天盛茶不易變質,泡茶小失原味,色香味好,能使茶醇郁芳沁。白茶通常用無色無花的直簡形透明玻璃杯,各個角度欣賞茶的形色和變幻的姿色。黃茶也與玻璃杯有緣,形色顯現。普洱茶獨愛腹大的壺,只因普洱茶的濃度高,用腹火的茶壺沖泡,能...
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申論應試一本通 第4版 葉黔達 四川人民出版社 2020.08.pdf申論寫作八講 半月談教育編 新華出版社 2022.03.pdf申論實訓教程 朱玨華,侯拉坡編 西南交通大學出版社 2021.02.pdf紅藍旌旗系列 申論的規則 梁英杰作 中國紡織出版社 2021.09.pdf公務員考試申論竅門 2 作文破解 亦申教育編著 新華出版社 2021.03.pdf公務員考試申論竅門 1 小...
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33_ 拒絕別人的話怎么說才不傷面子?.pdf32_給領導和長輩送禮送祝福,如何說話更講究?.pdf31_ 怎樣向領導提出辭職?.pdf30_ 如何巧妙轉移話題避免尷尬?.pdf29: 面對同事的刁難你該怎么辦?.pdf28_ 交流時萬一搞砸了怎么補救?.pdf27_ 如何打圓場才能讓雙方都接受?.pdf26_ 恭維話怎么說對方才愛聽?.pdf25_ 如何安慰有情緒的下屬?.pdf23_如何說服領...
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無解壓密碼部分目錄:《1911新中華》(校對版全本)作者:天使奧斯卡.txt TXT 4.321 MB《2012末日仙俠》(校對版全本)作者:狂翻的咸魚.txt TXT 4.353 MB《DNF之至尊機械》(校對版全本)作者:難得糊涂.txt TXT 4.500 MB《LCK的中國...
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麻省理工學院公開課:線性代數麻省理工學院公開課:西方世界的愛情哲學(精選4講)麻省理工學院公開課:西方世界的愛情哲學麻省理工學院公開課:微積分重點麻省理工學院公開課:透過攝影感受世界麻省理工學院公開課:算法導論麻省理工學院公開課:搜索黑洞麻省理工學院公開課:商業及領導能力麻省理工學院公開課:媒體、教育、市場麻省理工學院公開課:經典力學 Walter Lewin麻省理工學院公開課:計算機科學及編程導...
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Haydn Edition(Brilliant Classics)151CD是弗朗茨·約瑟夫·海頓(Franz Joseph Haydn)作品的權威合集,由Brilliant Classics制作發行,包含海頓交響曲、弦樂四重奏等經典作品。 ?專輯概況該合集共151張CD,涵蓋海頓的交響樂、弦樂四重奏、清唱劇等各類作品,由Brilliant Classics公司制作,發行于2005年。其內容包含海...
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《簡單易懂的終身成長課》共三冊,包括《情緒管理課》、《溝通表達課》與《親密關系課》。該書系列通過深入淺出的方式,幫助讀者突破認知局限,實現思維覺醒。內容聚焦情緒調節、有效溝通和維護親密關系,提供具體實用的方法,助力讀者消解內心困擾,提升溝通技巧,鞏固親密關系,從而邁向更加清醒和充實的人生。
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全是人際交往干貨,建議當代年輕人手一套!《老實人啟蒙》 《小人研究》 《怎樣贊美別人》 《尋訪臉皮學院》《怎樣不受氣》《怎么和領導相處》
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在人類社會的長河中,人性一直是哲學、心理學、社會學乃至文學作品中探討的永恒主題。劉小翼、吳萬巋和楊誠心三位作者在其著作《絕密人性天書》中,試圖揭開這層神秘的面紗,揭示人性背后隱藏的真相。他們的作品不僅對人性的復雜性進行了深刻的剖析,更是向讀者展示了如何運用這些知識來理解他人、保護自己、甚至是在社會中占據有利位置的策略。書中指出,人們在社會中遭遇欺騙、利用、欺負和背叛,往往是因為沒有洞察人性的能力。...
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