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軍警格斗術《黑龍十八手》pdf文檔
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李宇軒羽毛球教學視頻[持續更新中]
致命吊球-節秦魔術師[全]羽毛球雙打(發球和接法)[全]網前教學[全]特完整全面殺球(包含基本動作教學，高遠球)[全]步伐中的步法”(單打雙打混雙步伐)[全]反手高遠，場上不慌，后場再無短板[全]雙打前三拍(封網)教學[全]========20230802新增==========步伐教學發接發殺球高遠球合集發球前三拍
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羽毛球后場發力技術-16全民小飛俠教學視頻-16全民反手王線上課-11
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輪滑基礎視頻教學
018簡單跳躍動作.mp4017高級轉彎：壓步轉彎.mp4016高級滑行：推步三.mp4015前滑轉倒滑.mp4014倒滑.mp4013單腳滑行.mp4012中級剎車：T字剎停.mp4011中級轉彎 弓子步轉彎.mp4010葫蘆步滑行.mp4009平衡下蹲滑行.mp4008中級滑行：推步二.mp4007初級剎車：剎車器剎停.mp4006初級轉彎：A字型轉彎.mp4005平衡前滑.mp4004初級滑...
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CoachFui籃球核心力量技巧訓練課
新單動投籃訓練課+籃球核心力量技巧訓練課，專注培養球員技術。第一季 Lesson5 投籃力量引導.mp4第一季 Lesson4 拋物線訓練.mp4第一季 Lesson3 推投訓練.mp4第一季 Lesson2 核心及平衡步法訓練.mp4第一季 Lesson1 身體調整.mp4第二季 Lesson 4 投籃系統及佯投突破投籃.mp4第二季 Lesson 3 投籃出手及向下直線訓練.mp4第二季 Le...
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一張床搞定全身拉伸運動
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零基礎學足球
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