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嘉嘉成人羽毛球基礎進階三合一精品課
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腿腿羽毛球5合1精品課程羽毛球提升課40節課
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中國古典文學名著100部珍藏版
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食藥養生《中國本草圖譜》
《食物本草》可以說是明代食藥養生的集大成者，是我國現存內容很豐富、很全面的食藥療法專著。全書共有近400種本草，分為水、谷、菜、果、禽、獸、魚、味八類，至今仍是中醫食療類著作的經典代表。 本書讓您每個節氣認識七味本草，二十四節氣薈聚168種《食物本草》中中國常見本草精華，讓您了解其別名，都有什么功效，什么情況下吃，什么時候吃，該怎么吃等。讀完它，就像帶著我們經歷了一場復古而優雅的本草之旅...
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14天冥想計劃構建內心秩序
通過引導學員進行冥想練習，專注呼吸、放松身心、培養正念，幫助減輕焦慮、壓力和情緒波動，提升專注力和內心平靜。課程結合理論與實踐，讓學員在短時間內體驗到心靈的寧靜與平衡。1-先導片 14天冥想計劃——構建內心秩序，養成良性生活-1080P 高碼率-AVC.mp410-【講解】冥想姿勢-1080P 高碼率-AVC.mp411-【跟練】D4-動中冥想，不再煩躁-1080P 高碼率-AVC.mp412-【...
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網絡動畫《那年那兔那些事兒》從第一季到第五季
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戀愛核武器
男生怎么變帥——上篇.mp4男生怎么變帥——下篇.mp4男生怎么變帥——中篇.mp4朋友圈展示個人和生活狀態.mp4手機拍攝基本知識.mp4L網紅修圖指南.mp4《戀愛核武器》模塊三、無壓力約會篇01.搭訕轉及時邀約.mp402.約會前的準備.mp403.約會中的突發狀況以及解決辦法.mp404.各場合約會操作.mp405.肢體進挪及轉場.mp4L06.私密空間操作（化解臨門一腳）.mp4《戀愛核...
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