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21天減脂塑形訓練營（明星超模私教Rosie的私教課）
課前體態(tài)評估+針對性訓練計劃，國際超模、奧斯卡影后的私教Rosie，帶你21天收獲理想身材，好身材看得見~形體自檢及訓練計劃表2.燃脂課第一課：熱汗有氧瑜伽（初級）.mp43.燃脂課第二課：熱汗有氧瑜伽（中級）.mp46.燃脂課第五課：HIIT燃脂操（臀腿速瘦）.mp411.體雕課第四課：三維立體縮腰腹.mp410.體雕課第三課：零激素天然美胸.mp413.體雕課第六課：正骨級腿型重塑.mp416...
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《快速記憶》開發(fā)記憶潛力、記住海量信息
本書作者多米尼克·奧布萊恩曾是8屆世界記憶錦標賽冠軍，他自創(chuàng)了一套完整且有效的記憶力增強訓練法——“多米尼克記憶系統(tǒng)”。這套方法包含多種行之有效的記憶技巧和策略，將以一種你從未想象過的方式開發(fā)你的想象力和創(chuàng)造力，帶你一步步解鎖記憶技能，提高記憶能力。提供PDF、azw3、mobi、epub格式。
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