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《男性生活化減脂》課程
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全國中小學生系列武術健身操《旭日東升》動作圖文解析
抱拳禮動作要領： 并步站立，左手四指并攏伸直成掌，拇指屈攏；右手成拳，左掌心掩貼右拳面，左指尖與下頦平齊。 右拳眼斜對胸窩，置于胸前屈臂成圓，肘尖略下垂，拳掌與胸相距20--30厘米。頭正，身直，目視受禮者，面容舉止自然大方。
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韓舞教學視頻分解
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2025初中小藍本競賽視頻新版8冊（52G）
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小學數學教案+語文教案（一年級到六年級的都有）
一年級到六年級的都有，共150多個教案；占空間3.25G├─小學數學教案│ ├─小學數學教案課件資源中心│ │ 2012年秋新北師大版小學1年級數學上冊教案課件.zip│ │ 2012秋審定蘇教版1年級數學上冊全冊教案課件1.zip│ │ 2013年春新北師大版小學1年級數學下冊教案課件.zip│ │ 2014版蘇教2年級數學下冊教案課件試用.zi...
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2020傲德數學期末集訓教程（四年級）
01 DAY1學期知識點大梳理，打通思維邏輯.mp403、運算律+小數初步認識.mp404、數據的表示和分析+圖形運動.mp405、期末結課家長會.mp402、認識三角形+觀察物體.mp4
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