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21天減脂塑形訓(xùn)練營(yíng)（明星超模私教Rosie的私教課）
課前體態(tài)評(píng)估+針對(duì)性訓(xùn)練計(jì)劃，國(guó)際超模、奧斯卡影后的私教Rosie，帶你21天收獲理想身材，好身材看得見~形體自檢及訓(xùn)練計(jì)劃表2.燃脂課第一課：熱汗有氧瑜伽（初級(jí)）.mp43.燃脂課第二課：熱汗有氧瑜伽（中級(jí)）.mp46.燃脂課第五課：HIIT燃脂操（臀腿速瘦）.mp411.體雕課第四課：三維立體縮腰腹.mp410.體雕課第三課：零激素天然美胸.mp413.體雕課第六課：正骨級(jí)腿型重塑.mp416...
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2023高考一輪復(fù)習(xí)(數(shù)學(xué))
07.直線經(jīng)典題型總結(jié)06.立體幾何壓軸小題方法梳理（3）05.立體幾何壓軸小題方法梳理（2）04.立體幾何壓軸小題方法梳理（1）03.立體幾何解答題方法梳理（2）02.立體幾何解答題方法梳理 里（1）01.秋季先導(dǎo)課00.作業(yè)題21.數(shù)列的綜合應(yīng)用（1)20.數(shù)列求和經(jīng)典方法總結(jié)與拓展19.數(shù)列求通項(xiàng)總結(jié)及拓展18.等差等比數(shù)列經(jīng)典結(jié)論總結(jié)17.基本不等式題型總結(jié)16.平面向量的綜合應(yīng)用（2）1...
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英語(yǔ)零基礎(chǔ)直達(dá)六級(jí)
04中高級(jí)03中級(jí)02初級(jí)01 入門
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16套羽毛球視頻教程
【廣益羽球】羽毛球三合一課程【14.1 GB】【震哥】羽毛球 羽毛球技術(shù)（手法+步法）網(wǎng)課【11.3 GB】【李宇軒】羽毛球-10套（從入門到通天）【126.7 GB】【源式】羽毛球-2套 （發(fā)力+步法）【15.4 GB】【嘉嘉】成人羽毛球基礎(chǔ)進(jìn)階三合一精品課【5.9 GB】【老邢】羽毛球-21課【3.8 GB】【袁泉】羽毛球 基礎(chǔ)技術(shù)戰(zhàn)術(shù)與步伐【58.2 GB】【劉輝】羽毛球-4套（后場(chǎng)+反手+...
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多人有聲劇《傲風(fēng)》演播：一刀蘇蘇 1368集完
其實(shí)，她的前世曾是刀頭舔血的頂級(jí)殺手 。她穿越到光芒大陸后，走上了一條為尋找雙親、挑戰(zhàn)真神而不懈努力的強(qiáng)者之路！延綿萬里的原始森林，黑霧籠罩的深潭沼澤，荒涼廣闊的無盡大漠，無邊無際的山脈草原，魔獸縱橫……這是一個(gè)宏偉的奇幻世界。在這里，無數(shù)男女，都為之瘋狂……
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半結(jié)構(gòu)化面試視頻
我用夸克網(wǎng)盤分享了「02半結(jié)構(gòu)化」，點(diǎn)擊鏈接即可保存。打開「夸克APP」，無需下載在線播放視頻，暢享原畫5倍速，支持電視投屏。鏈接：https://pan.quark.cn/s/e815b11a6851
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八年級(jí)上學(xué)期期末考試全科試題打包下載（河北省三河市）
8科，每科一套，都有解析河北省廊坊市三河市2022-2023學(xué)年八年級(jí)上學(xué)期期末考試道德與法治試題河北省廊坊市三河市2022-2023學(xué)年八年級(jí)上學(xué)期期末考試物理試題河北省廊坊市三河市2022-2023學(xué)年八年級(jí)上學(xué)期期末考試英語(yǔ)試題河北省廊坊市三河市2022-2023學(xué)年八年級(jí)上學(xué)期期末考試語(yǔ)文試題精品解析：河北省廊坊市三河市2022-2023學(xué)年八年級(jí)上學(xué)期期末地理試題精品解析：河北省廊坊市三...
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海空天5000年 大國(guó)文明與力量簡(jiǎn)史
【作 者】吳獻(xiàn)東著【形態(tài)項(xiàng)】 366【出版項(xiàng)】 北京：華文出版社 , 2023.09【ISBN號(hào)】978-7-5075-5573-8【中圖法分類號(hào)】K109【原書定價(jià)】88.00【參考文獻(xiàn)格式】 吳獻(xiàn)東著. 海空天5000年 大國(guó)文明與力量簡(jiǎn)史. 北京：華文出版社, 2023.09.內(nèi)容提要:海空天文明與大國(guó)博弈、從古埃及王朝到大航海時(shí)代、從效刻爾克私掠船到圖盧茲空中客車、從皇家海盜海軍到皇家學(xué)院...
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劉慈欣73本作品全集txt格式（科幻小說長(zhǎng)篇+中短篇+散文隨筆+訪談錄）
以科幻小說為主,大部分是txt格式├─中短篇小說│ ├─1999-宇宙坍縮│ │ 宇宙坍縮.txt│ │ │ ├─1999-帶上她的眼晴│ │ 帶上她的眼晴.txt│ │ 帶上她的眼睛.epub│ │ │ ├─1999-微觀盡頭│ │ 微觀盡頭.txt│ │ │ ├─1999-鯨歌│ │ 鯨歌....
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空氣炸鍋創(chuàng)意美食懶人食譜145道
從空氣炸鍋的挑選、保養(yǎng)再到烹飪技巧，作者事無巨細(xì)，明明白白說清楚。更有私藏的靈魂醬料，讓廚房小白輕松做出大廚味。145道空氣炸鍋食譜，讓做飯從此變簡(jiǎn)單。書中所用食材在超市、菜市場(chǎng)都能輕松買到，比如魚蝦蟹貝、蔬果素食、畜肉禽蛋……菜式齊全多樣，包括家常飯菜、招牌宴客菜、面包甜點(diǎn)、中式糕點(diǎn)、邪惡夜宵、零食小吃……涵蓋生活中的任何場(chǎng)景，不管是廚房小白、上班族，還是想讓孩子吃健康零食的媽媽，都可以在里面找...
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郎朗鋼琴課：從入門到進(jìn)階的音樂大師課
國(guó)際頂尖鋼琴家郎朗親授，從音樂理論到彈奏技法到獨(dú)家心得。用 30節(jié)系統(tǒng)視頻課程帶給你鋼琴與古典音樂的殿堂級(jí)學(xué)習(xí)體驗(yàn)。31.鋼琴教育：練琴建議與學(xué)琴心得..mp430.樂隊(duì)與指揮：樂隊(duì)演奏中如何配合..mp429.大跳：如何訓(xùn)練小指力量與準(zhǔn)確度？.mp428.顫音：如何在不同曲目中理解顫音和處理.mp427.八度：彈奏高難度技巧如何讓手部穩(wěn)定.mp426.和聲：讓音樂向更復(fù)雜與立體邁進(jìn).mp425轉(zhuǎn)...
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