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21天減脂塑形訓練營（明星超模私教Rosie的私教課）
課前體態(tài)評估+針對性訓練計劃，國際超模、奧斯卡影后的私教Rosie，帶你21天收獲理想身材，好身材看得見~形體自檢及訓練計劃表2.燃脂課第一課：熱汗有氧瑜伽（初級）.mp43.燃脂課第二課：熱汗有氧瑜伽（中級）.mp46.燃脂課第五課：HIIT燃脂操（臀腿速瘦）.mp411.體雕課第四課：三維立體縮腰腹.mp410.體雕課第三課：零激素天然美胸.mp413.體雕課第六課：正骨級腿型重塑.mp416...
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石老師家電零基礎維修課程
001.零基礎認識開關電源.mp4002.萬用表使用方法.mp4003.認識開關電源中主要元器件.mp4004.壓敏電阻器作用及如何測量.mp4005.認識熔斷電阻器及如何測量.mp4006.開關電源工作原理概括.mp4007.開關電源上都有哪些電路.mp4008.直流300V電壓的由來.mp4009.差模電感器的作用.mp4010.共模電感器的作用.mp4011.Y電容器的作用.mp4012.X...
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筆膽龍的《執(zhí)掌風云》txt文本格式
第1章 新的機會 本來分管副鎮(zhèn)長會跟蕭崢一起下村檢查礦山安全，可計劃趕不上變化，縣里一個副縣.長臨時要到一企業(yè)調研，副鎮(zhèn)長被叫去陪同。 蕭崢只好一個人趕到村里來。 沒有分管領導的加持，村里的書.記和村長，就沒把蕭崢當干部。非但沒陪他上礦山，當蕭崢一個人檢查完回到村里指出問題的時候，村支書說有事先走了。村長跟一個水泥廠老板談事情，讓蕭崢到外面等。 這一等就等了兩個多小時，天色...
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小學語文典型題訓練1-6
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2023年中考物理專題練習(模擬試題分項選編)49份
2023年中考物理微專題分類練習合集:2023年中考物理三輪沖刺微專題練習：熱學實驗.docx2023年中考物理微專題練習：作圖題.docx2023年中考物理微專題練習：信息的傳遞、能源與可持續(xù)發(fā)展.docx2023年中考物理微專題練習：光現(xiàn)象.docx2023年中考物理微專題練習：內能、內能的利用.docx2023年中考物理微專題練習：功和機械能.docx2023年中考物理微專題練習：動態(tài)電路分...
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八節(jié)課幫你攻克社交障礙
這套課程幫你突破自己一直默認的人設，你會發(fā)現(xiàn)，其實，其他人并沒有像你以為的那樣框住你，適度寬泛的社交圈和溝通技能對人的身心健康和情感表達都有益。
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300部幼兒園兒歌舞蹈視頻大合集
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學而思初中數(shù)學直升班講義（初一、初二、初三全套優(yōu)質講義）
├─初一 直升班 講義│ ├─初一寒假│ │ └─講義│ │ 初一數(shù)學.寒.直升班.教師版.第1講 全等三角形的定義、性質和判定.docx│ │ 初一數(shù)學.寒.直升班.教師版.第2講 輔助線添加初步和倍長中線.docx│ │ 初一數(shù)學.寒.直升班.教師版.第3講 截長補短.docx│ │ 初一數(shù)學.寒.直升...
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成觀法師 - 唯識三十論頌義貫 (2007, 毘盧出版社).pdf
﹁唯識三十論頌義貫﹂序唯識三十頌是整個唯識學經(jīng)論中，最﹁短小精幹﹂、簡捷扼要之作。其篇幅雖然精簡，但卻是取一百卷瑜伽師地論的菁華而成的，故唯識三十頌可說是瑜伽師地論要點的結晶。因此若能通達三十頌，則不但瑜伽師地論的要旨也掌握到了，甚至整個唯識學的大體亦能通達。這是本論在唯識學中的重要性及可貴處。此頌文是世親菩薩，於傾其一生之力，造出百部論典，以弘宣大乘玄旨之後，在其滅度之前，以悲愍心，將篇幅浩瀚的...
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高中英語必背4000詞（考綱3500詞增補版）分享
含例句和有聲單詞消消樂
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2025年下半年芝士架構【系統(tǒng)架構師】紅寶書5本
系統(tǒng)架構設計師案例沖刺寶典,pdf系統(tǒng)架構設計師案例分類解析.pdf系統(tǒng)架構設計師紅寶書一本全,pdf系統(tǒng)架構設計師考前指南,pdf系統(tǒng)架構設計師論文寫作寶典,pdf系統(tǒng)架構設計師論文押題,pdf系統(tǒng)架構設計師選擇真題分類解析.pdf
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PCB設計(初級)專項技能認證培訓視頻
第18講：3D模型的導入與綁定.ts第32講：工程創(chuàng)建與管理.ts第2講：激活軟件.ts第19講：官方庫另存為個人庫.ts第27講：PCB走線基礎要求.ts第29講：淚滴與鋪銅.ts第1講：軟件介紹.ts第13講：工程庫修改.ts第3講：客戶端&個人中心介紹.ts第22講：電路圖分析.ts第23講：元器件選型.ts第14講：常規(guī)封裝設計-插件LED.ts第20講：個人常用庫設置.ts第24講：原理...
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