-
21天減脂塑形訓(xùn)練營（明星超模私教Rosie的私教課）
課前體態(tài)評估+針對性訓(xùn)練計劃，國際超模、奧斯卡影后的私教Rosie，帶你21天收獲理想身材，好身材看得見~形體自檢及訓(xùn)練計劃表2.燃脂課第一課：熱汗有氧瑜伽（初級）.mp43.燃脂課第二課：熱汗有氧瑜伽（中級）.mp46.燃脂課第五課：HIIT燃脂操（臀腿速瘦）.mp411.體雕課第四課：三維立體縮腰腹.mp410.體雕課第三課：零激素天然美胸.mp413.體雕課第六課：正骨級腿型重塑.mp416...
免費 49469 0
-
初中語文作文公式”全攻略上中下三季14講全
王帆 揚起帆“初中語文作文公式”全攻略上中下三季14講全目錄：“語文作文公式”全攻略（上）【楊起帆】│ ├─第1講作好文不得不知的二三事│ │ └─作好文不得不知的二三事.doc│ ├─第2講作文公式——審題公式│ ├─第3講寫作公式——核心公式│ ├─第4講寫作公式——核心公式運用實例│ ├─第5講作好文常用手法│ ├─第6講作好文常用維度“語文作文公式”全攻略（中）【楊起帆】├─第1講素材公式...
免費 56567 0
-
硬盤數(shù)據(jù)恢復(fù)工具商業(yè)授權(quán)終身版
硬盤數(shù)據(jù)恢復(fù)工具商業(yè)授權(quán)終身版
免費 160120 0
-
九龍圍城
上世紀八十年代，惡名昭著的“三不管”地帶九龍城寨中黑幫盤踞，危機四伏。落難青年陳洛軍（林峯 飾）因逃難誤闖，意外被“大人物”龍卷風(fēng)（古天樂 飾）搭救，更結(jié)下真摯兄弟情義。與此同時，覬覦城寨許久的惡人幫掀起了一輪輪奪寨狠斗，保衛(wèi)家寨的高燃熱血之戰(zhàn)隨即爆發(fā)！ 本片根據(jù)余兒原著小說《九龍城寨》改編。
免費 52166 0
-
2025秋新版初中全科人教版早背晚默小紙條知識總結(jié)同步練習(xí)
七年級、八年級、九年級都有每個年級都有道法、地理、歷史、生物、數(shù)學(xué)、物理、語文、英語
免費 513 0
-
部編語文六年級下學(xué)期思維導(dǎo)圖
免費 160247 0
-
七年級生物下冊同步精品課堂（冀少版）老師備課用
本專輯內(nèi)容豐富，面面俱到，課件經(jīng)過課堂實踐，非常具有實用參考價值，為老師提供省時省力的備課資源。2.1.1 食物（一、食物中含有多種營養(yǎng)成分）-七年級生物下冊同步精品課堂（冀少版） .zip2.1.1食物（二、怎樣實現(xiàn)合理膳食）-七年級生物下冊同步精品課堂（冀少版）(1).zip2.1.1食物（二、怎樣實現(xiàn)合理膳食）-七年級生物下冊同步精品課堂（冀少版）.zip2.1.2食物的消化（一、食物在口...
免費 61382 0
-
有聲書 《權(quán)路香途 》- 忠虎添翼
高材生流落最基層，洪水無情人有情，機緣巧合，他搶救了一位老人，至此以后，權(quán)路香途，他的人生發(fā)生了天翻地覆的改變。小人物，大志向，權(quán)謀路，花香途，且看林鋒權(quán)如何平步青云？！
免費 49297 0
-
日語能力考N3
├─01 考試說明及題型概述│ 70_1_考試說明及題型概述.mp4├─05 聽力│ 74_5_即時應(yīng)答.mp4│ 74_4_語言表達.mp4│ 74_2_重點理解.mp4│ 74_3_概要理解.mp4│ 74_1_課題理解.mp4├─06 N3考試公式例題講解│ 75_14_聽力—即時應(yīng)答.mp4│ 75_12_聽力—概要理解.mp4│ 75...
免費 82267 0
-
David Oistrakh+Shostakovich（46.9G）
ConductorDavid Oistrakh - The Warner Remastered Edition (2024) 58CD+3DVDShostakovich - Complete String Quartets & Piano Trio & Quintet & Sonatas & Concertos & Songs (Venezia 2013) 16CDThe Symphony Lou...
免費 276 0
-
有聲書《長安驚云》(張翔.演播CV云淺)
【內(nèi)容簡介】宣宗年間，風(fēng)云變幻。大唐政局動蕩，內(nèi)憂外患。十二起詭異莫測的離奇懸案，一次次險象環(huán)生的生死困局……所有的一切最后竟都劍指那至高無上的皇權(quán)統(tǒng)治。探案鐵三角橫空出世——沈玉書，足智多謀女神探，聰明執(zhí)著、敢愛敢恨、勇敢正義秦簡，俠義侍衛(wèi)，一壺酒一把劍，看似瀟灑無情實則柔情蜜意周易，京城第一仵作，摳門愛財、古靈精怪、萬事通達三人臨危受命、聯(lián)手出動，誓要撥開迷霧，還大唐都城一片太平祥和。
免費 45372 0
-
全國熱門鹵味小吃核心技術(shù)(161種)
正版經(jīng)典潮汕鵝油鹵水配方及各種原料鹵制工藝.doc（叉燒肉）蜜汁燒花叉（廣州肥味叉廣式燒臘鹵味培訓(xùn)中心實用菜式.txt（脆皮烤乳豬）原只大金豬.doc（廣式烤雞）吊爐燒雞.doc（桔香鴨）正版長沙桔香手撕鴨.doc（烤兔）草原烤全兔.doc（烤兔）天香烤全兔.doc（蜜汁烤翅）蜜汁燒雞翼.doc（沙鍋粉）一品砂鍋粉.doc（沙鍋米線）一品砂鍋米線（附秘制麻辣料、鮮湯、醬鹵配方制作）.txt（沙鍋面...
免費 311 0
