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14天冥想計劃構建內心秩序
通過引導學員進行冥想練習，專注呼吸、放松身心、培養正念，幫助減輕焦慮、壓力和情緒波動，提升專注力和內心平靜。課程結合理論與實踐，讓學員在短時間內體驗到心靈的寧靜與平衡。1-先導片 14天冥想計劃——構建內心秩序，養成良性生活-1080P 高碼率-AVC.mp410-【講解】冥想姿勢-1080P 高碼率-AVC.mp411-【跟練】D4-動中冥想，不再煩躁-1080P 高碼率-AVC.mp412-【...
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七年級下學期期中考全套試卷(五四制、原卷掃描PDF版、有答案)
注：1、試卷為山東五四制2、原卷掃描PDF版3、附答案包括：語文、數學、英語、歷史、地理、道德與法治
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少兒動畫課 學霸高效閱讀方法
01熱身法：這本書是如何誕生的？.mp402泛讀法：像鳥兒一樣去看書.mp403設問法：321，打開新世界！.mp404概括法：尋找故事的“靈魂”.mp405證明法：說話要講“道理”.mp406同步法：發揮你的思維“魔法”.mp407復讀法：1+1＞2.mp408.比較法：比一比，更有趣.mp409.朗讀法：讓聲音喚醒書本.mp410.筆記法：把書越讀越“厚”.mp4
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