內容為十八招式: 青龍探爪(空手奪刃)、龍女照鏡(攔門摔)、怪蟒翻身(攻擊腹背摔)、 腋底偷桃(擊襠推胸)、踹腿鎖喉、二龍戲珠(壓臂戳眼)、玉龍盤腿(磨盤腿)、 截肘扣帶、黑龍擺爪(擊肋攜臂)、烏龍擺尾(閃身撩襠)、金銀雙勾(擊腹勾摔)、 瞞天過海(迷眼撞頭)、金雞獨立(拉臂撞胸)、龍盤玉柱(抱膝擊頭)、毒龍出洞(砍腿擊胸)、 野馬奮蹄(帶臂截腿)、單掌推碑(擊腹推胸...
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1-11大全集帶書簽,三種格式awz3, epub, mobi
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001.第一天【拉開美麗的幕布】.mp4002.第二天【酸痛是美麗的開始】.mp4003.第三天【姑娘,你又向更好的自己多邁進了一步】.mp4004.第四天【堅持,優秀會變成習慣】.mp4005.第五天【美感的來源】.mp4006.第六天【好習慣一旦養成,你的美麗將無人能擋】.mp4007.第七天【通往成功大門的鑰匙】.mp4008.東方舞基礎解析 西米講解.mp4009.我的夢 直播回放 1.m...
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