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歐陽春曉：28天根本性減脂課程
28天體態矯正+系統訓練+科學飲食方案，帶你養成長久易瘦體質答疑手冊.pdf等多個文件Day10：全關節運動.mp4Day11：繼續提升柔韌性，解放受限關節.mp4Day12：完成這次核心增強.mp4Day13：疏解致密筋膜.mp4Day14：體態矯正進階.mp4Day15：先校正，再健身！.mp4Day16：全身訓練，減脂又增肌.mp4Day17：無間歇瘦全身有氧訓練.mp4Day18：關節和車...
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學舞新手基礎教程視頻
我用夸克網盤分享了「01、 學舞新手基礎教程」，點擊鏈接即可保存。打開「夸克APP」，無需下載在線播放視頻，暢享原畫5倍速，支持電視投屏。鏈接：https://pan.quark.cn/s/5c7b0418a239
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張雪峰·峰閱教研團隊升學規劃寶典系列（共三冊）升學與就業的好指南
張雪峰·峰閱教研團隊升學規劃寶典系列（共三冊）包括《高中生多元升學規劃》《手把手教你報專科》和《手把手教你穩就業》，為學生提供一站式升學與就業規劃服務。《高中生多元升學規劃》幫助學生了解多元升學路徑；《手把手教你報專科》則指導高職、專科段學生科學填報志愿；《手把手教你穩就業》則聚焦就業領域，提供科學的職業規劃與求職指導。書籍內容豐富、實用性強，是高中生及家長不可或缺的升學與就業指南。
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小學速算巧算課程，適用于2-5年級
《二三年級速算與巧算》的全部內容:第1講:認識加減法第2講:湊整連加第3講:連減性質第4講:加減抵消第5講:拆分組合找補數第6講:多加多減第7講:神奇的乘法第8講:基準數法第9講:加減法中的分組第10講:等差數列《四五年級巧算綜合》根據孩不同年級的理解度不同，從基本運算規則詮釋巧算五律和巧算性質，培養孩子數學敏感度第1講:認識加減乘除與巧算五律第2講:乘法分配律第3講:制造公因數第4講:積不變的性...
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四大名著思維導圖及知識點
四大名著是孩子的必讀經典的但其錯綜復雜的人物關系與龐大的故事結構，難免讓孩子在閱讀時感到吃力。為大家梳理了四大名著的思維導圖,涵蓋故事背景、邏輯梳理、人物介紹等多方面內容。能夠幫助孩子更好地閱讀經典，清晰脈絡資源包含思維導圖和知識點
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法考之民事融合一本通
├─民商事融合-商法│ 民商事融合 商法01（上）.mp4│ 民商事融合 商法01（下）.mp4│ 民商事融合 商法02（上）.mp4│ 民商事融合 商法02（下）.mp4│ 民商事融合 商法03.mp4│ 民商事融合 商法04.mp4├─民商事融合-民法│ 民商事融合 民法01（上）.mp4│ 民商事融合 民法01（下）.mp4│ 民商事融合...
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《奧數動畫》，激發數學思維，生動講解小學奧數知識點
38 進階訓練—和倍問題四.mp437 毛球和墩墩的出差—和倍問題三.mp436 倉庫管理員“探探”—和倍問題二.mp435 采蜜實習生“毛球”—和倍問題一.mp434 最終的閱兵式—等差數列之數陣問題.mp433 閱兵前的選拔—偶數項和奇數項等差數列的求和技巧.mp432 小組內部的編號難題—末項和項數公式.mp431 找毛球比賽的獎勵—盈虧問題三.mp430 古老而神秘的數字軍團.mp429 ...
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高中各科期中期末試卷合集 (2024版高一高二708套)
期中期末卷-地理32套期中期末卷-化學120套期中期末卷-歷史30套期中期末卷-生物30套期中期末卷-數學112套期中期末卷-物理253套期中期末卷-英語50套期中期末卷-語文31套期中期末卷-政治50套├─期中期末卷-化學│ ├─人教版│ │ ├─化學必修1RJ期中期末卷│ │ │ 北京師范大學附屬中學2023-2024學年高一上學期期中考試化學試題.docx│ │ │ ...
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初中九科學霸筆記（無水印）
9）中考生物狀元筆記（154頁）pdf8）中考化學狀元筆記（142頁）pdf7）中考物理狀元筆記（142頁）pdf6）中考地理狀元筆記（132頁）pdf5）中考歷史狀元筆記（158頁）pdf4）中考政治狀元筆記（142頁）.pdf3）中考英語狀元筆記（132頁.pdf2）中考數學狀元筆記（232頁）pdf1）中考語文狀元筆記（198頁）pdf
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管教孩子26個心理學方法
001 「先看這里」：已購學員須知.mp4002 【第一課】心理學：你的孩子一旦陷入“破窗效應”，這輩子就廢了.mp4003 【第二課】如果打罵等于管教，你的孩子就不會固執、磨蹭、自卑了.mp4004 【第三課】太聽話就會沒想法，有想法就會不聽話！怎樣讓孩子既有想法又聽話？.mp4005 【第四課】心理學：孩子缺了這3種心理營養，就會變成“問題兒童”.mp4006 【第五課】育兒專家：孩子搗蛋不聽...
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小學語文大語文專項練習冊
我用夸克網盤分享了「《大語文專項練習冊》」，點擊鏈接即可保存。打開「夸克APP」，無需下載在線播放視頻，暢享原畫5倍速，支持電視投屏。鏈接：https://pan.quark.cn/s/7045b13f6a8e
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多人有聲劇《極道天魔》合集 著：滾開 播：叨馬澹+閱文聽書 雙版本完結
在一個與古代中國有著相似特征的主世界里，妖魔、鬼物、怪異與世家共存，人類并非站在食物鏈的巔峰。主角路勝憑借自己早年間開發的游戲外掛“深藍”，可以推演多種功法，迅速增強實力，盲區之處都能通過加點來填補。這個世界的武學功法層級雖僅十層左右，卻能將技能提升至幾百或上千層，令那些以人類為食的異族感到害怕。路勝并不追求所謂的善良，決策果斷，思維極其開闊。他熱忱歡迎大家加入肌肉神教，體驗拳拳到肉的極致快感，攜...
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