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歐陽春曉：28天根本性減脂課程
28天體態矯正+系統訓練+科學飲食方案，帶你養成長久易瘦體質答疑手冊.pdf等多個文件Day10：全關節運動.mp4Day11：繼續提升柔韌性，解放受限關節.mp4Day12：完成這次核心增強.mp4Day13：疏解致密筋膜.mp4Day14：體態矯正進階.mp4Day15：先校正，再健身！.mp4Day16：全身訓練，減脂又增肌.mp4Day17：無間歇瘦全身有氧訓練.mp4Day18：關節和車...
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《北京飯店名菜譜 （上下冊）》
中國菜的加工烹調，不只是單純的技術工作，它本身帶有很高的藝術性。制作美味可口受人稱譽的菜肴，既需要具備相當的實際經驗和熟練的技巧，又要善于掌握好各道工序的操作。如原料選擇，初步加工，主次搭配，火候掌握，調料運用，餐具配備，成品溫度，點綴拼擺，走菜順序等，都各有其一定的要領。正確地運用這些要領，做出來的菜就會收到良好的效果。
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備戰2023年高考政治模擬卷（全國通用版4套附解析）
5套都有解析
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初中數學全套教程（從7年級、8年級、9年級、中考）洋蔥出品
├─中考一輪洋蔥數學│ 第1章數與式│ 第2章方程與不等式│ 第3章函數│ 第4章基本圖形│ 第5章三角形│ 第6章統計與概率│ 第7章四邊形│ 第8章圓├─中考二輪洋蔥數學│ 第1章找規律問題│ 1等差數列與等比數列│ 2周期性│ 3數表和圖形│ 4式子中的規律│ 5正負交...
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二年級寫字教案(全)
正確的寫字姿勢【教學目標】1.訓練正確的寫字姿勢，培養良好的寫字的習慣。2.通過反復訓練，使學生了解寫字時必須要達到的基本要求，并能在實際操作的過程中不僅自己自覺做到，還能督促旁人做到，逐漸形成習慣。3.使學生了解養成正確的寫字習慣，是寫好字的基礎，是學生終身學習的大事，也是學生今后學業取得成功的有力保障?！局攸c難點】訓練正確的寫字姿勢，培養良好的寫字習慣?！窘叹摺拷虒W掛圖，寫字姿勢歌【教學方法】...
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文老師作文技巧課【完結】
我用夸克網盤分享了「文老師作文技巧課【完結】」，點擊鏈接即可保存。打開「夸克APP」，無需下載在線播放視頻，暢享原畫5倍速，支持電視投屏。鏈接：https://pan.quark.cn/s/5a570f047ccd
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初中數學學科知識與教學能力
課時9-第3章第2--3節數列與極限.mp4課時8-第3章第1節不等式.mp4課時7-第2章第2--3節基本初等函數、三角函數.mp4課時6-第2章第1節函數的概念.mp4課時5-第1章1--2節集合、邏輯與算法初步.mp4課時4-第四章 第1--2節綜合與實踐.mp4課時3-第三章 第1--2節統計與概率.mp4課時28-第2--3章教學實施與教學評價.mp4課時27-第1章第1--2節教學設計...
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小學五年級數學試卷試題合集（持續更新）
注意：本網盤里的內容會持續更新，如果原提取碼或網盤地址不能用請在這里找說明：本網盤里主要收集小學五年級數學試卷試題
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【懸疑推理】古董局中局（馬伯庸）
《古董局中局》是馬伯庸創作的系列長篇小說，由《古董局中局1：佛頭奇案》《古董局中局2：之謎》《古董局中局3：掠寶清單》《古董局中局4：明眼梅花》組成，第一部于2012年9月首次出版，第二部于2013年9月首次出版，第三部于2014年12月首次出版，第四部于2016年1月首次出版。 [2-5]第一、二部于2018年5月修訂出版，第三、四部于2018年6月修訂出版。該小說是一部關于古董收藏、買賣、交...
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（全國成人高考復習資料）專升本《醫學綜合》知識點總結
急性呼吸窘迫綜合癥臨床表現:一般在原發病后12-72小時發生嚴重的呼吸困難和頑固性低氧血癥氣道阻力增加和肺順應性降低血流動力學異常肺毛細血管楔壓正常,而肺血管阻力和肺動脈壓升高胸部X線提示雙肺彌漫性片狀浸潤和非心源性水腫致死原因多為難以控制的感染和多器官衰竭急性呼吸窘迫綜合癥間接原因引起的ARDS分為4期l期:除原發病的表現為,出現自發性過度通氣,呼吸頻率快, Pa02低于60mmHg,X線正常;...
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有聲小說《遵命，女鬼大人》著：秋風寒 播：紫襟 1317集完
王林，一名普普通通的大學生……不，他有一向不普通，超乎于常人的東西，那就是他的霉運。倒霉蛋王林被神秘而又漂亮的女鬼附身，在女鬼調（教）下，修通靈術，煉茅山道法，驅鬼降妖，除魔衛道！
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口才培訓課《成為說話有趣的人》
這門課程將帶領學員探索20種風趣幽默的表達技巧，旨在提升他們的口才和幽默感。學員將學習如何運用幽默元素來吸引注意、傳達信息，并增強溝通效果。通過課程，他們將培養自信、提升表達能力，成為更具魅力和幽默感的溝通者。目錄：1-01節1.為什么表達要“有趣”.mp41-02節“自嘲”帶來好感.mp41-03節大膽“自夸”.mp41-04節巧妙的“稱贊”.mp41-05節忽然！轉折.mp41-06節關于“不...
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