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歐陽春曉：28天根本性減脂課程
28天體態(tài)矯正+系統(tǒng)訓(xùn)練+科學(xué)飲食方案，帶你養(yǎng)成長久易瘦體質(zhì)答疑手冊.pdf等多個文件Day10：全關(guān)節(jié)運動.mp4Day11：繼續(xù)提升柔韌性，解放受限關(guān)節(jié).mp4Day12：完成這次核心增強.mp4Day13：疏解致密筋膜.mp4Day14：體態(tài)矯正進(jìn)階.mp4Day15：先校正，再健身！.mp4Day16：全身訓(xùn)練，減脂又增肌.mp4Day17：無間歇瘦全身有氧訓(xùn)練.mp4Day18：關(guān)節(jié)和車...
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高中政治全套思維導(dǎo)圖（高清pdf版）
49頁
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2026版高中《高考試題攻略》第1期 高考試題匯編（語數(shù)外物）
2025新出的，目前更新語數(shù)外物理各省真題的詳解
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學(xué)而思探秘拼音王國10課時攻破必學(xué)拼音
我用夸克網(wǎng)盤分享了「探秘拼音王國——10課時攻破必學(xué)拼音 楊惠涵」，點擊鏈接即可保存。打開「夸克APP」，無需下載在線播放視頻，暢享原畫5倍速，支持電視投屏。鏈接：https://pan.quark.cn/s/8afe50a48a6d
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貝樂虎早教兒歌
貝樂虎》原創(chuàng)動畫通過貝樂虎兄弟的精美動畫演繹傳達(dá)健康、陽光、輕快積極的親子育兒理念，讓低齡兒童看到健康高質(zhì)量的娛樂內(nèi)容，寓教于樂
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學(xué)而思 二年級全套課程
學(xué)而思 二年級全套課程
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理論力學(xué)
本課程將在4小時內(nèi)全面介紹理論，并詳細(xì)的筆記。您將了解牛頓力學(xué)、運動定律、能量守恒等基本概念和公式。通過深入淺出的講解和清晰的筆記，您將輕松掌握理論力學(xué)的核心知識。提高物理理論水平，迎接挑戰(zhàn)！課時15 虛位移原理（選學(xué)）.mp4課時14 達(dá)朗貝爾原理(選學(xué)).mp4課時13 動力學(xué)普遍定理綜合應(yīng)用.mp4課時12 動能定理.mp4課時11 動量矩定理.mp4課時10 動量定理.mp4課時09 剛體...
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國宴大師教你學(xué)會做這100道菜
國宴菜博采國內(nèi)各菜系之眾長，按“以味為核心，以養(yǎng)為目的”的要求，上及宮廷肴饌譜錄，下采民間風(fēng)味小吃，外涉世界各國名菜，內(nèi)及國內(nèi)八大菜系，廣采博取，擷英集精，形成獨具特色的系列菜系，突出體現(xiàn)了現(xiàn)代飲食“三低一高”（低鹽、低糖、低脂肪、高蛋白）的要求?？谖吨形鹘Y(jié)合，科學(xué)合理配膳，注重保健養(yǎng)生之功效。人民大會堂國宴菜被稱為“堂菜”，是國宴菜的一個重要代表，其特點是：用料珍貴，選料精細(xì)；以味為本，鮮咸為主...
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高中數(shù)學(xué)必備的289個公式
很好的高中數(shù)學(xué)知識總結(jié)
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童麗-《HIFI試音典藏》
專輯名稱：童麗HIFI試音典藏 2CD專輯藝人：童麗出 版 社：武漢音像出版社ISBN編碼：97878985-327712發(fā)行日期：2011年01月01日資源格式：WAV分軌專輯介紹；《童麗HIFI試音典藏》清新的歌聲中露出點點刻骨情懷最是動人,天碟級的無比通透,圓潤的人聲立體浮現(xiàn). 專輯曲目:CD101 桃花運02 茉莉花03 紅豆曲04 幾多愁05 春光美06 月滿西樓07 煙花三月08 沂蒙...
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人教版初一英語60講
共60講！包含初一所有英語知識！
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嚴(yán)伯鈞六極物理課（音頻）
共158集：從六個最易感知的維度，零門檻走進(jìn)物理世界 “ 知曉物理史是第一步，搞懂物理的核心知識是第二步，探究物理學(xué)的方法和思維是第三步，而這門物理課的核心目標(biāo)是完成這三步，特別是承上啟下，至關(guān)重要的第二步，不回避正面剛”158.直播回聽帶你了解關(guān)于時空穿越的一切.mp3157.課程結(jié)語科學(xué)的對與錯.mp3156.直播回聽《六極物理課》第21次答疑.mp3155.直播預(yù)告第21次直播答疑.mp3...
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