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一二三四階，八段錦、站樁、太極，打坐01.教學1：基本要素之手形、步形、呼吸法.mp402.教學2：預備式／第一段·雙手托天理三焦.mp403.教學3：第二段·左右開弓似射雕.mp404.教學4：第三段·調理脾胃需單舉.mp405.教學5：第四段·五勞七傷向后瞧.mp406.教學6：第五段·搖頭擺尾祛心火.mp407.教學7：第六段·背后七顛百病消.mp408.教學8：第七段·攢拳怒目增氣力.mp...
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01認識吉他 掌握調音 撥弦手法 學習六線譜.mp402掌握十二平均律 音階口訣 《兩只老虎》.mp403突破節拍 認識和弦圖 手指分解練習.mp404突破大橫按 大橫按技巧 歌曲示范.mp405認識根音 和弦構成 彈唱練習.mp406曲目實戰《平凡之路》 演唱技巧 曲譜講解.mp407掃弦的三種彈法 左右手切音 悶音.mp408實戰曲目《Loving Strangers》.mp409實戰曲目《溫...
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