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一張床搞定全身拉伸運動
下肢區域上肢區域骨盆區域肩頸區域軀干區域
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頸椎保養課 保重身體要緊
視頻9——眼動協調性練習.mp4視頻8——四點跪位伸展旋轉訓練.mp4視頻7——仰臥位加強頸深肌群力量.mp4視頻6—肩胛提肌牽拉.mp4視頻5—泡沫軸上胸椎伸展松動.mp4視頻4—頸后深肌牽拉.mp4視頻3—斜角肌的牽拉.mp4視頻2—胸鎖乳突肌的自我放松.mp4視頻22——上上下下臀變翹.MP4視頻21——點頭YES搖頭NO.MP4視頻20——柳枝彎曲最妖嬈.MP4視頻1—斜方肌的筋膜球放松....
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電子書《自動控制原理習題詳解》 王建輝 （4版 高等學校教學用書 ）
前言信息化時代的到來，為自動控制技術的應用開拓了更加廣 闊的空間。作為有關自動控制技術的基礎理論——自動控制原 理，已成為各高校許多學科和專業必修的技術基礎課。深入理 解和掌握《自動控制原理》中的主要內容，無論是對自動控制理 論的進一步學習，還是為后續專業課的學習打下理論基礎，都是 非常關鍵的。我們編寫的教材《自動控制原理》(楊自厚主編,冶金工業出 版社出版），自1980年出版以來，經歷了幾次修訂...
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有聲小說《隕神記》著：半醉游子 播：鴻達以太 696集完
這是一個涅槃重生的世界。這是一個詭奇虛幻的世界。這是一個信仰堅定卻崩潰的世界。一個看似平凡卻背負驚天秘密的少年，他崛起于卑微，徘徊在生與死的邊緣，迷茫于錯與對的選擇，探索地球文明毀滅的真相，當經歷一系列不可思議冒險和坎坷成長后，最終發現了深藏在神魔之戰背后的秘密，演繹了一段熱血而又震撼的故事！隕神記是17K重點IP，點擊量已接近1億，在17網站科幻頻道人氣TOP1。本書同名改編的動畫由原力動畫、中...
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2025年掌成金融學課程
00.課程講義01.25金融專碩-【導學課】02.寒假七天打卡03. 25金融專碩【基礎階】-金融學04.2024金融專碩【基礎階】-金融學05.2024金融專碩【基礎階】-公司理財05.黃達《金融學》考研核心知識點精講班06.宏觀經濟學基礎課（金融學員）08.羅斯《公司理財》考研核心知識點精講班09.米什金《貨幣金融學》考研核心知識點精講班10.黃達《金融學》核心考點考題串講11.2025金融專...
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兒童語言康復學（視頻教程）
《兒童語言康復學》是教育康復學的專業核心課，本課程的內容主要包括語言障礙相關的核心概念，相關語言理論、神經生理基礎、兒童語言發展規律、常用兒童語言評估方法和工具、華東師大階梯式兒童語言干預模式和語言康復方案制訂。通過本課程的學習，使學生掌握語言能力評估方法及康復訓練策略，為今后從事語言康復的臨床干預工作打下堅實的理論基礎。兒童語言康復學_9.4_講述能力訓練的策略及方法02.mp4兒童語言康復學_...
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適合3-7歲學前幼小銜接 《22天搞定拼音》，認、讀、拼、寫
第01集 走進拼音 .mp4第02集 單韻母aoe的認識.mp4第03集 單韻母iuǔ的認識,MP4第04集 聲母b p m f的認識.mp4第05集 聲母dtnl的認識.mp4第06集 聲母gkh的認識.mp4第07集 聲母jqx的認識.mp4第08集聲母zcs的認識,mp4第09集 聲母zh ch shr的認識,MP4第10集 聲母y w的認識.mp4第11集 復韻母ai ei ui的認識,m...
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web安全工程師高薪正式班 滲透 白帽 零基礎 網絡安全 ctf Linux（附完整的工具和課件）
注：沒有編號為3的教程附完整的工具和課件├─9--后端基礎SQL（建議看0基礎福利課）.mp4├─8--數據庫簡介及SQL語法（建議看0基礎福利課）.mp4├─7--前端基礎.mp4├─60--就業指導 — 崗位、簡歷、內推.mp4├─6--后端基礎PHP2.mp4├─59--如何撰寫滲透測試報告.mp4├─58--應急響應該做什么？.mp4├─57--MSF后門生成及免殺思想[小姐姐]1.mp4...
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小學初中高中知識點歸納匯總（全科）
小學、初中、高中所有學科的知識點歸納匯總
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