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14天冥想計劃構建內心秩序
通過引導學員進行冥想練習，專注呼吸、放松身心、培養正念，幫助減輕焦慮、壓力和情緒波動，提升專注力和內心平靜。課程結合理論與實踐，讓學員在短時間內體驗到心靈的寧靜與平衡。1-先導片 14天冥想計劃——構建內心秩序，養成良性生活-1080P 高碼率-AVC.mp410-【講解】冥想姿勢-1080P 高碼率-AVC.mp411-【跟練】D4-動中冥想，不再煩躁-1080P 高碼率-AVC.mp412-【...
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《笑傲江湖》修訂版 全4冊[epub]
內容簡介：★修訂版，也稱新版，三聯版，流傳最廣，首次閱讀推薦此版本！★總共有3個版本，即通常說的舊版、修訂版（也稱三聯版）、新修版。舊版是于當年（1955年到1972年）在報紙上連時的版本。修訂版是金庸在連載完鹿鼎記，宣布封筆后，花了數年時間來修改連載版的，修改后的版本稱為修訂版，也就是通常所說的三聯版，因為三聯出版社出版的金庸全集很受歡迎，所以大部分人都稱修訂版為三聯版，這是金庸小說流行最廣的版...
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洋蔥數學2025新版內容
一元二次方程一元一次方程二元一次方程組不等式和不等式組二次根式二次函數反比例函數分式勾股定理概率初步幾何圖形初步平面直角坐標系平行四邊形全等三角形銳角三角形數據的分析數據的收集、整理與描述三角形視頻截圖實數投影與視圖相交線與平行線相似旋轉圓一次函數有理數軸對稱整式的乘法與因式分解整式的加減
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人物速寫：風格化角色創作實戰
通過圖形、體型、元素、夸張方法，掌握有效的創意速寫訓練方法！9_第六課：如何展示角色的個性？（不同體型示范）.mp47_第五課：大膽的服裝剪裁與改編(時裝秀創意）.mp45_第四課：圖形的簡化技巧有哪些？(街拍男孩示范）.mp44_第三課：如何抓住女性的曲線特征？(街拍女孩示范）.mp43_第二課：參考圖的基本應用法(鄰家女孩示范）.mp42_第一課：如何用記錄圖形來做練習？（觀察與歸納）.mp4...
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初中數學學科知識與教學能力
課時9-第3章第2--3節數列與極限.mp4課時8-第3章第1節不等式.mp4課時7-第2章第2--3節基本初等函數、三角函數.mp4課時6-第2章第1節函數的概念.mp4課時5-第1章1--2節集合、邏輯與算法初步.mp4課時4-第四章 第1--2節綜合與實踐.mp4課時3-第三章 第1--2節統計與概率.mp4課時28-第2--3章教學實施與教學評價.mp4課時27-第1章第1--2節教學設計...
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五年級道德與法治上冊期末專項復習和核心考點集訓+2套期末模擬卷（統編版）
資源包含8個PPT、8個知識總結doc、2個期末模擬卷doc2023-2024學年五年級道德與法治上冊期末專項復習（統編版）4單元+2套期末模擬卷2023-2024學年五年級道德與法治上學期期末核心考點集訓（部編版）（4單元）
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有聲小說 《這游戲也太真實了》
[強烈推薦] 個人很喜歡的一本小說，感覺是近年最好的輕末世流游戲小說。[內容簡介] 開局一座避難所，忽悠玩家來干活 ，我就是廢土ONLINE主策兼客服——楚光。 穿越到未來末日廢土世界的我既然意外開啟高科技避難所 從此招募玩家當小弟，殺怪升級SOEASY。 看我如何在充滿變異怪物的世界建立起末世最強城邦！這游戲也太真實了叭！搬磚、跑腿、撿垃圾、送快遞……公司最多能讓你體會到996的艱辛，在這里...
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垃圾分類知識及培訓資料全套PPT
垃圾分類知識竟賽題庫附答案.pdf垃圾分類知識培訓資料.pptx生活垃圾分類培訓.pptx
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郎朗鋼琴課：從入門到進階的音樂大師課
國際頂尖鋼琴家郎朗親授，從音樂理論到彈奏技法到獨家心得。用 30節系統視頻課程帶給你鋼琴與古典音樂的殿堂級學習體驗。31.鋼琴教育：練琴建議與學琴心得..mp430.樂隊與指揮：樂隊演奏中如何配合..mp429.大跳：如何訓練小指力量與準確度？.mp428.顫音：如何在不同曲目中理解顫音和處理.mp427.八度：彈奏高難度技巧如何讓手部穩定.mp426.和聲：讓音樂向更復雜與立體邁進.mp425轉...
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漫威電影電視劇漫畫全集（附觀看順序）
1.《美國隊長：復仇者先鋒》——《特工卡特1》——《特工卡特2》——《探員卡特》2.《驚奇隊長》3.《鋼鐵俠》4.《鋼鐵俠2》5.《無敵浩克》——《尋找雷神錘子路上發生的趣事》6.《雷神》——《神盾顧問》7.《復仇者聯盟》——《47號物品》8.《雷神2：黑暗世界》9.《鋼鐵俠3》——《王者萬歲》——《神盾局特工1》1-1610.《美國隊長2：冬日戰士》——《神盾局特工1》17-2211.《銀河護衛...
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網絡熱門傷感情歌180首
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2025公共基礎知識（145G）
有通用版（不適合河北）和快學版
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