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《體育健身訓(xùn)練叢書》[套裝全10冊
本套裝共包含《拉伸運(yùn)動(dòng)系統(tǒng)訓(xùn)練(全彩圖解第2版) 》 《健美健身運(yùn)動(dòng)系統(tǒng)訓(xùn)練(全彩圖解第2版) 》《核心發(fā)展訓(xùn)練:理論要點(diǎn)、動(dòng)作練習(xí)與專項(xiàng)運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練計(jì)劃》 《運(yùn)動(dòng)損傷的預(yù)防、治療與恢復(fù)》等10冊。提供PDF,azw3、mobi、epub格式。
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硬筆簡行字貼2.pdf
自制硬筆簡體行書字帖，共有5900多個(gè)字，350頁，來自現(xiàn)代漢語語料庫漢字頻率表，按照部首筆畫排序，每個(gè)字提供兩個(gè)描紅位，集中訓(xùn)練各個(gè)部首。共收錄九位書法大師的字體，最適合選擇困難癥來練字，橫向比對幫助你迅速提升行書技巧！以下為收錄字體：張清平行書德彪行書段寧行書朱濤行書趙九江行書李旭科行書陳尚文行書陳偉勛行楷陳偉勛行草
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《明目功》依托傳統(tǒng)醫(yī)學(xué)理論，從根源養(yǎng)護(hù)眼睛
《明目功》第1節(jié) 發(fā)刊詞:古法明目，對抗網(wǎng)絡(luò)的利器.mmkv《明目功》第2節(jié) 入門基本功:手型、步型和呼吸.mkv《明目功》第3節(jié) 第一式:伸展乾坤舒木輪.mkv《明目功》第4節(jié) 第二式:左右引臂運(yùn)火輪.mkv《明目功》第5節(jié) 第三式:環(huán)臂轉(zhuǎn)晴培土輪.mkv《明目功》第6節(jié) 第四式:丹田開合調(diào)金輪.mkv(明目功》第7節(jié) 第五式:推掌撫耳潤水輪.mkv(明目功》第7節(jié) 第五式:推掌撫耳潤水輪.pn...
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乒乓球教學(xué)視頻（合集）+電子書教程
25部乒乓球視頻教程打好乒乓球新編50集（清晰度提高的經(jīng)典舊版）高速攝影機(jī)下國手的慢動(dòng)作好動(dòng)學(xué)院23集乒乓球合集【較新】乒乓球教程乒乓球教程16部乒乓球教材書籍（24本）PDF央視三維動(dòng)畫教學(xué)Killerspin 乒乓球的旋轉(zhuǎn).mp401、王皓《皓令天下》02、馬龍《龍斗士》03、王勵(lì)勤《力戰(zhàn)特輯》04、牛劍峰《步法教學(xué)》05、央視教學(xué)片《打好乒乓球50集》06、唐建軍-乒乓球教學(xué)（短褲版）07、...
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音樂聚合工具（有各系統(tǒng)版本）
軟件安裝包說明==============桌面版安裝包說明==============文件名帶 win_ 或帶 Setup 的是在 Windows 系統(tǒng)上運(yùn)行的版本，其中以 Setup.exe 結(jié)尾的版本為安裝版，帶自動(dòng)更新功能，可自動(dòng)更新軟件（但若你所在網(wǎng)絡(luò)訪問 GitHub 較慢，則可能會(huì)更新失敗，這時(shí)需要手動(dòng)下載安裝包覆蓋更新），以 green.7z 結(jié)尾的版本為免安裝版，解壓后可直接運(yùn)行里...
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設(shè)備管理與點(diǎn)檢維修 [高志堅(jiān) 編著] 2013年
本書的內(nèi)容按照各個(gè)崗位的設(shè)備管理工作任務(wù)進(jìn)行編排，這些崗位包括維修工、潤滑工、操作工、車間設(shè)備管理員，以及企業(yè)設(shè)備管理部門內(nèi)的專業(yè)崗位。第一章主要介紹設(shè)備管理發(fā)展歷程與內(nèi)容體系：第二章內(nèi)容主要針對一線生產(chǎn)人員，介紹如何正確使用與自主維護(hù)設(shè)備；第三章、第四章內(nèi)容主要面向設(shè)備管理專業(yè)人員，分別介紹設(shè)備點(diǎn)檢和設(shè)備維修；第五章內(nèi)容主要面向企業(yè)設(shè)備管理部門，介紹設(shè)備壽命周期全過程管理。第六章介紹了設(shè)備管理精...
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高中全科教案合集
共有13科（地理、化學(xué)、歷史、美術(shù)、生物、數(shù)學(xué)、體育、物理、信息技術(shù)、音樂、英語、語文、政治）的全部教案├─高中體育全冊教案│ 高一體育與健康--全冊教案.pdf│ ├─高中信息技術(shù)教案│ 高中《信息技術(shù)基礎(chǔ)》必修全套教案.pdf│ ├─高中化學(xué)全冊教案│ 人教版高中化學(xué)必修2全冊極品教案.pdf│ 高中化學(xué)人教版必修一-全冊-教案.pd...
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B站 充電付費(fèi)視頻-大鬧天宮篇1080P七集全
7.大鬧天宮完結(jié)篇！靈山大地震，玉帝如何完成集權(quán)？【大鬧天宮P7】）.mp46.偷丹偷酒！蟠桃園的桃子，真被悟空吃完了？【大鬧天宮P6】.mp45.黃袍加身！弼馬溫反出天宮，是誰在慫恿？【大鬧天宮P5】）.mp44.權(quán)力游戲！龍宮和地府，怎樣統(tǒng)治人間？【大鬧天宮P4】.mp43.演員就位！悟空努力修仙，反而修成妖了？【大鬧天宮P3】.mp42.菩提長生術(shù)，為什么只有悟空練成？【大鬧天宮P2】.mp...
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兩萬詞匯巔峰速記教程（英語）
06.課堂筆記新（講義全）05.20000詞匯巔峰教材04.老司機(jī)的語法課03.詞根詞綴總結(jié)表02.20000詞匯表01.詞匯精講320節(jié)視頻
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【38】凱叔講歷史
01部分地圖02夏商周（約公元前2070年--公元前771年）【22期】03春秋（公元前770年--公元前476年）【42期】04戰(zhàn)國（公元前475年--公元前221年）【67期】05秦朝（公元前221年--公元前206年）【36期】06漢朝（公元前206年--公元220年）【32期】07三國（公元220年--公元280年）【33期】08兩晉（公元265年--公元420年）【26期】09南北朝（公...
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三年級數(shù)學(xué)上冊典型例題系列（原卷版 解析版）北師大版2套
期末復(fù)習(xí)·終極壓軸版期末題型專練05：嚴(yán)選·應(yīng)用40題
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七日瘦身美體基礎(chǔ)
001.第一天【拉開美麗的幕布】.mp4002.第二天【酸痛是美麗的開始】.mp4003.第三天【姑娘，你又向更好的自己多邁進(jìn)了一步】.mp4004.第四天【堅(jiān)持，優(yōu)秀會(huì)變成習(xí)慣】.mp4005.第五天【美感的來源】.mp4006.第六天【好習(xí)慣一旦養(yǎng)成，你的美麗將無人能擋】.mp4007.第七天【通往成功大門的鑰匙】.mp4008.東方舞基礎(chǔ)解析 西米講解.mp4009.我的夢 直播回放 1.m...
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