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游泳教學視頻合集
4種游泳方式04蛙泳教學03仰泳教學02自由泳教學01如何克服對水的恐懼
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《28天女性根本性減脂》歐陽春曉出品（1080P完結版）
答疑手冊.pd等多個文件Day9：繼續增強穩固核心.mp4Day8：穩固的地基讓人體大樓堅不可摧.mp4Day7：鞏固基礎-優化結構.mp4Day6：帶著松散的核心減肥=減了個寂寞.mp4Day5：想建摩天大樓，首先要打好地基.mp4Day4：減肥路上的絆腳石-僵硬的韌帶.mp4Day3：長久擁有平坦小腹的秘密-核心力量.mp4Day2：帶著錯誤體態運動，只會越減越肥.mp4Day28：完成這次訓...
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李在峰八段錦太極
一二三四階，八段錦、站樁、太極，打坐01.教學1：基本要素之手形、步形、呼吸法.mp402.教學2：預備式／第一段·雙手托天理三焦.mp403.教學3：第二段·左右開弓似射雕.mp404.教學4：第三段·調理脾胃需單舉.mp405.教學5：第四段·五勞七傷向后瞧.mp406.教學6：第五段·搖頭擺尾祛心火.mp407.教學7：第六段·背后七顛百病消.mp408.教學8：第七段·攢拳怒目增氣力.mp...
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野外生存百科全書(pdf)
野外生存百科全書.pdf家庭急救圖解.pdf急救手冊（北京市紅十字會編著）.pdf百姓防災應急手冊.pdf[完全圖解野外求生寶典].概原玲&；成田式部.掃描版.pdf
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2024面試熱點513篇
我用夸克網盤分享了「2024面試熱點513篇」，點擊鏈接即可保存。打開「夸克APP」，無需下載在線播放視頻，暢享原畫5倍速，支持電視投屏。鏈接：https://pan.quark.cn/s/c356953d127a
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19套少兒mp3故事(共180個MP3)-獨家
01西游記、02三國演義、03小狐貍勇闖山海經、04封神演義、05狐貍家的中國味道、06哇，歷史原來是這樣、07狐貍家的歲時記、08楚辭、09麗人行、10小孩兒看大戲、11漫畫史記故事、12樹洞里的小藥童、13中國神獸、14東方文化圖騰、15孩子眼中的古詩詞一百首、16給孩子的國寶檔案、17狽貍家的自然勞動課、18長恨歌、19餐桌上的世界史├─01西游記│ 01齊天大圣上.MP3│ ...
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26年公務員考試行測5000題
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各類米粉，腸粉 酸辣粉類20多種美食技術教程
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有聲小說《我在三國當主播》著：一杯牛奶不加糖 播：歡喜有聲 661集完
意外的穿越到三國時期，成為曹操的第五個兒子！ 什么？就是那個最終畏罪自縊而死的曹熊？『系統：三國直播間綁定成功，主播：曹雄（曹熊）！』 『第一批加入直播間的觀眾有：秦始皇嬴政、漢高祖劉邦、西楚霸王項羽、隋煬帝楊廣，唐太宗李世民、明熹宗朱由校、元世祖鐵木真。』直播間彈幕區： 嬴政：『你說啥？你爹是曹操？你哥是曹丕？他倆整個摸金校尉盜我皇陵，幾個意思？主播，反了他們！』 劉邦：『主播十二年后自縊而死？...
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100道菜的教程
一份正宗黃燜雞米飯的誕生！！！口感滋糯 入味嫩滑 超詳細黃燜醬汁制作.mp4一份老潼關肉夾饃的誕生！ 外皮酥脆可口 鹵肉嫩滑多汁.mp4小吃攤兩款暢銷餅類集合，雞蛋灌餅P1、手抓餅P2！！！ P1 雞蛋灌餅.mp4為了做出外面賣的臭豆腐，Up主歷時10天，最后還買了防毒面具！！！.mp4四川火鍋全系列！P1火鍋底料、P2火鍋老油、P3火鍋紅湯蘸料 P1 火鍋底料.mp4街邊25元一串的轟炸大魷魚，...
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中國古典文學名著100部珍藏版
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紀錄片《美麗中國》
歷經4年攝制，走遍了中國56+國家級野生動植物和風景保護區，觀察了86種中國珍奇野生動植物，采訪了30多個民族生活故事，才呈現出如此壯觀而又讓人驚艷的寶藏藝術共6集
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