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大極拳 視頻教程 養生必備[共74墊][1.8GB](八段錦12分鐘完整版-帶呼吸口令版》9. 第9式：摟膝.flv.flv8. 第8式：斜形.flv.flv74. 第74式：收勢.flv.flv73. 第73式：金剛搗碓.flv.flv72. 第72式：當頭炮.flv.flv71. 第71式：轉身雙擺蓮.flv.flv70. 第70式：下步跨肱.flv.flv7. 第7式：白鵝亮翅.flv.fl...
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有聲書《風起隴西》作者：馬伯庸丨演播：王明軍
演播：王明軍集數：65全集格式：m4a簡介：從漢中到整個雍涼大地，魏蜀兩國之間的灼熱戰火綿延于秦嶺兩側。金戈鐵馬，風起云涌，這是個英雄輩出的年代。圍繞著蜀漢新型弩機的誕生，一場無聲的戰爭爆發于不為人知的角落。
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