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《麻省理工公開課合集》 中英雙字幕
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增高瑜伽課程
一種通過特定瑜伽體式練習，促進身體生長、拉伸脊椎和關節、增強肌肉力量，從而可能在一定程度上幫助增加身高的課程。這些瑜伽體式通常包括脊柱扭轉、腿部伸展、橋式等，能夠有效拉伸和放松脊椎、腿部和骨盆區域的肌肉和韌帶，為骨骼提供更多的生長空間。
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2025年環評工程師
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朱韜《初中數學高頻易錯500題 (視頻+講義) 》
初一、初二、初三都有！第一章認識有理數第五章 幾何圖形初步第四章 方程(組)與不等式(組 )第十章 概率初步第三章整式及運算第七章平面直角坐標系的簡單應用第六章 兩直線的位罟關系第九章 數據的收集，整理與表述第二章實數第八章 變量之間關系9.5 一次函數與實際應用.mov9.4 求一次函數的解析式.mov9.3 一次函數的圖象.mov9.2 一次函數的概念.mov9.1 正比例函數.mov8.3 ...
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十一月的肖邦等8張音樂專專輯
2005-十一月的肖邦[臺灣][WAV].z2004-七里香[臺灣][WAV].zip2003-葉惠美[臺灣][WAV].zip2002-八度空間[臺灣][WAV].zip2012-十二新作[臺灣][WAV].zip2008-魔杰座[鐵盒酷炫版][臺灣][WAV].zip2007-我很忙[精裝版][臺灣][WAV].zip2006-依然范特西[臺灣][WAV].zip
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七日瘦身美體基礎
001.第一天【拉開美麗的幕布】.mp4002.第二天【酸痛是美麗的開始】.mp4003.第三天【姑娘，你又向更好的自己多邁進了一步】.mp4004.第四天【堅持，優秀會變成習慣】.mp4005.第五天【美感的來源】.mp4006.第六天【好習慣一旦養成，你的美麗將無人能擋】.mp4007.第七天【通往成功大門的鑰匙】.mp4008.東方舞基礎解析 西米講解.mp4009.我的夢 直播回放 1.m...
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小學語文背誦闖關表
我用夸克網盤分享了「《背誦闖關表》」，點擊鏈接即可保存。打開「夸克APP」，無需下載在線播放視頻，暢享原畫5倍速，支持電視投屏。鏈接：https://pan.quark.cn/s/4e7ba993cd6c
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公務員成長必修課，50講系統提升職業發展力
注：是音頻，MP3，共50個主題內容部分內容：公務員與把自己當做一個創業者公務員與每天進行任務清單和復盤公務員與發散思維和金字塔思維公務員與延遲滿足公務員與最小化產公務員與從0到1公務員與為什么考遴選公務員與微小的堅持等于勝利公務員與考遴選是絕對收益的事情公務員與站立式思考公務員與ABZ職場理論公務員與賦能
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臨危受命 - 演播云聽有聲書
新官上任，上演牽一發而動全身的權謀藝術“新監獄文學”領軍人物洪與全新反腐紀實小說！小小的雙河監獄領導班子各成員利欲熏心、野心勃勃，內斗不停，原領導汪慶書突然被抓，各成員使出渾身解數爭搶空缺位置。省司法廳廳長親自出面任命彭家仲頂替汪慶書的位置，重搭班子。一石激起千層浪，各種矛盾不斷升級，利益沖突不斷升溫，成員各懷心事冷眼旁觀，臨危受命的彭家仲該如何自處，又如何走出困境，整治邪風？
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家傳秘制老鹵鹵汁
本書包含了多種家常食材，開誠布公拿出祖傳鹵汁秘方，教您在家自己做鹵味，鹵出各式香醇爽口的鹵味小菜，包括雞肉、豬肉、牛肉、海鮮、蔬菜豆類，以及路邊攤大受歡迎的鹵鴨翅、鴨舌和豆干、豬血糕等，口味變化豐富。從各類食材鹵制前的處理、鹵汁的保存、鹵制時間的長短，用一鍋令人回味無窮的鹵汁，示范60種鹵味料理，揭開使鹵包更香醇的小秘密，還教您用香噴噴的鹵湯變化出令人胃口大開的美味佳肴。
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劉慈欣的《帶上她的眼睛》（epub+pdf）
有PDF和epub兩個版本《帶上她的眼睛》是科幻巨擘劉慈欣的小說精選本。此書選收作者在不同時段中創作的中短篇小說，包括《流浪地球》《鄉村教師》《全頻帶阻塞干擾》等廣為讀者熟知的中篇。作者承襲了古典主義科幻小說中節奏緊張，情節生動的特征，并且在看似平實拙樸的語言中，濃墨重彩地渲染了科學和自然的偉大力量。還擅長將工業化過程和科學技術塑造成某種強大的力量，作品中洋溢著英雄主義的情懷。
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改良三命通會12卷
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