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電子書《圖說鋼結構疑難問題》
“結構設計新手進階叢書”以結構圖示配合卡通形象解答的活潑形式，以精準的文字論述，直觀解答各分類結構設計問題，全方位為年輕結構設計師的進階提供系列幫助和指導。本書為“結構設計新手進階叢書”的第一冊，全面系統地解析了131個典型技術問題。這些鋼結構設計疑難問題均精選自中國鋼結構協會鋼結構設計分會線上交流平臺，為一線設計工作常遇的代表性問題。結合現行鋼結構相關標準、圖集和手冊等技術文獻，全書以極簡的問答...
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頸椎保養課 保重身體要緊
視頻9——眼動協調性練習.mp4視頻8——四點跪位伸展旋轉訓練.mp4視頻7——仰臥位加強頸深肌群力量.mp4視頻6—肩胛提肌牽拉.mp4視頻5—泡沫軸上胸椎伸展松動.mp4視頻4—頸后深肌牽拉.mp4視頻3—斜角肌的牽拉.mp4視頻2—胸鎖乳突肌的自我放松.mp4視頻22——上上下下臀變翹.MP4視頻21——點頭YES搖頭NO.MP4視頻20——柳枝彎曲最妖嬈.MP4視頻1—斜方肌的筋膜球放松....
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