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全國中小學生系列武術健身操《旭日東升》動作圖文解析
抱拳禮動作要領： 并步站立，左手四指并攏伸直成掌，拇指屈攏；右手成拳，左掌心掩貼右拳面，左指尖與下頦平齊。 右拳眼斜對胸窩，置于胸前屈臂成圓，肘尖略下垂，拳掌與胸相距20--30厘米。頭正，身直，目視受禮者，面容舉止自然大方。
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690本小說打包下載（txt格式）
[聚]轉生眼中的火影世界完結版.txt《游戲王之卡牌設計師》.txt『白陽（凄月）』人在三國，爽到失聯⊙瘋狂的黑貓⊙至第章.txt『白陽（凄月）』人在書中：我成了最大反派.txt『白陽（凄月）』人在司法島，開局偷得吸收果實⊙.txt『白陽（凄月）』人在圣魂，六歲簽到，開局真龍之心.txt『白陽（凄月）』人在忍界，開局叛逃.txt『白陽（凄月）』人在忍界：沒想到吧，他們都是我的傀儡！.txt『白陽（...
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多人有聲劇《販妖記》著：暗丶修蘭 播：妖魔鬼怪丶老道 600集完
我是個商人，卻是天下間最奇怪的商人。二十歲那年，我在摩梭族經歷了一次離奇的“走婚”，差點命喪云南，卻也因此改變了我的人生。 之后我游走于中國的大江南北，見識了千年未曾打開的乾坤盒，越過了傳說中只有魂魄才能游走的不死河。所有的經歷寫成了這本書，只為了告訴你一件事：鬼怪，也不過是我手中的一件商品。以實際發生的諸多靈異事件為素材，結合中國千年的宗教神話為題材，大量引用鮮為人知的民風民俗，更有很多并不被人...
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極簡圍棋課
圍棋是一項能綜合提升邏輯思維、專注力、大局觀的游戲。該視頻課程帶你入門，讓零基礎小白輕松高效學會圍棋。19中盤考驗實戰出真知.mp413棋形有型下出高效率的棋.mp417收官數子穩扎吻打每一步.mp415冠軍出手感受高手讓子棋.mp416局部較量作戰要點細講.mp420聶衛平、樊磨分享圍棋與自我成長.mp418大局觀從開局到全盤.mp411局部做活盤活危險局面.mp410打不打劫？學會打劫和劫材....
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百老匯打擊樂手的節奏訓練營
百老匯手的訓練營是一個專為打擊樂手設計的。通過這個課程，你將學習到如何提高自己的節奏感和演奏技巧，包括節奏精準度、速度控制和動態表達等方面。課程內容涵蓋了基礎節奏訓練、鼓點編排和即興演奏等技巧。不論你是初學者還是有一定打擊樂經驗的人，這個課程都能幫助你。9-第8集：神奇的比率 I - “2 1”基礎讀譜.mp48-第7集：轉移的重音 V - 進階練習與自我修行指南.mp47-第6集：轉移的重音 I...
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有聲小說《我有一座恐怖屋》
母離奇失蹤，陳歌接手了瀕臨倒閉的冒險屋，他面臨著即將宣告破產的人生窘境。直到他在冒險屋中意外發現神秘的黑色手機，才從此走上探秘禁忌之地、擴建冒險屋的冒險之旅。隱秘的廢校、不一樣的世界，甚至連父母失蹤的線索也隱藏其中……準備好進入冒險屋的世界了嗎？
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李在峰八段錦太極
一二三四階，八段錦、站樁、太極，打坐01.教學1：基本要素之手形、步形、呼吸法.mp402.教學2：預備式／第一段·雙手托天理三焦.mp403.教學3：第二段·左右開弓似射雕.mp404.教學4：第三段·調理脾胃需單舉.mp405.教學5：第四段·五勞七傷向后瞧.mp406.教學6：第五段·搖頭擺尾祛心火.mp407.教學7：第六段·背后七顛百病消.mp408.教學8：第七段·攢拳怒目增氣力.mp...
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2022-2023學年八年級上學期地理期末真題綜合測試卷（山東專用）
有原卷版和解析版2022-2023學年八年級上學期地理期末真題綜合測試卷（山東專用）（原卷版）2022-2023學年八年級上學期地理期末真題綜合測試卷（山東專用）（解析版）
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2024年湖南省中考全套真題（原卷+解析）
│ 2024年湖南省中考化學試題.docx│ 2024年湖南省中考歷史試題(無答案).docx│ 2024年湖南省中考地理試題.docx│ 2024年湖南省中考數學試題+.docx│ 2024年湖南省中考物理真題.docx│ 2024年湖南省中考生物試題.docx│ 2024年湖南省中考英語試卷（缺聽力部分）.docx│ 2024年湖南省中考語文試題+.docx│ 2024年湖南...
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《麻將學技術訓練與技巧》視頻版麻將高手速成秘籍[mp4]
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1000本小說1kb以上有包含100本（txt）
(1937-1945)中國知識分子生活實錄：亂世浮生.txt(HPX魔戒）Halo-光暈之下全集.txt(天下第二人)全集.txt(綜瓊瑤)小荔枝，我們穿越吧全集.txt(綜瓊瑤)開著外掛來打怪全集.txt(綜瓊瑤同人）生若夏花全集.txt(網王)日吉若！你夠了！全集.txt(花樣+網王)活色生香全集.txt-三千男寵-全集.txt-下堂妾-全集.txt-妻下無妾-全集.txt-花癡郡主-全集.t...
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有聲小說《劍來》（上部）
描述：一個生長在北方的貧寒少年，當他有一天看到頭頂竟有成千上萬的御劍仙人，如通蝗群過境。他就想去親眼去看一看，說書先生所說的那位讀書人，東海的滔天大潮、西方的黃沙萬里和南荒的巍峨大山。于是，終有一日，少年挎起木劍，開始南下！
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