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25春丨《作業(yè)幫》小學數(shù)學畫圖法
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世界少年文學名著100部（PDF電子版）
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有聲書《傭兵的戰(zhàn)爭》
共1532集內(nèi)容簡介：講述的是主人公高揚，本來是一個軍迷，一個很普通的軍迷，愛刀，愛槍，愛冒險，一次意外，高揚跑去了非洲，結(jié)果不幸遇到了空難，僥幸活命，卻從此只能在槍口下混飯吃了，因為他成了一個雇傭兵。一個軍迷能在國際傭兵界達到什么樣的高度，拭目以待吧！
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28天體態(tài)矯正+系統(tǒng)訓練+科學飲食方案，帶你養(yǎng)成長久易瘦體質(zhì)答疑手冊.pdf等多個文件Day10：全關(guān)節(jié)運動.mp4Day11：繼續(xù)提升柔韌性，解放受限關(guān)節(jié).mp4Day12：完成這次核心增強.mp4Day13：疏解致密筋膜.mp4Day14：體態(tài)矯正進階.mp4Day15：先校正，再健身！.mp4Day16：全身訓練，減脂又增肌.mp4Day17：無間歇瘦全身有氧訓練.mp4Day18：關(guān)節(jié)和車...
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黎叔家常川菜私教課
中國烹飪大師的家常川菜手把手教學；及四十余年的從廚經(jīng)驗分享！課程目錄1-先導片開課前黎叔想給大家講的一些話.mp42-青椒肉絲—先炒青椒還是肉絲？.mp43-木耳肉片—基礎家常菜的細節(jié)掌握.mp44-酸菜魚—傳統(tǒng)四川做法有何不一樣？.mp45-粉蒸肉—必須學會的川菜.mp46-紅燒排骨—老少皆宜的家常硬菜.mp47-宮保雞丁—糊辣荔枝味的把握.mp48-火爆腰花—小煎小炒的;神;.mp49-水煮牛...
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全國中小學生系列武術(shù)健身操《旭日東升》動作圖文解析
抱拳禮動作要領(lǐng)： 并步站立，左手四指并攏伸直成掌，拇指屈攏；右手成拳，左掌心掩貼右拳面，左指尖與下頦平齊。 右拳眼斜對胸窩，置于胸前屈臂成圓，肘尖略下垂，拳掌與胸相距20--30厘米。頭正，身直，目視受禮者，面容舉止自然大方。
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