通過(guò)引導(dǎo)學(xué)員進(jìn)行冥想練習(xí),專(zhuān)注呼吸、放松身心、培養(yǎng)正念,幫助減輕焦慮、壓力和情緒波動(dòng),提升專(zhuān)注力和內(nèi)心平靜。課程結(jié)合理論與實(shí)踐,讓學(xué)員在短時(shí)間內(nèi)體驗(yàn)到心靈的寧?kù)o與平衡。1-先導(dǎo)片 14天冥想計(jì)劃——構(gòu)建內(nèi)心秩序,養(yǎng)成良性生活-1080P 高碼率-AVC.mp410-【講解】冥想姿勢(shì)-1080P 高碼率-AVC.mp411-【跟練】D4-動(dòng)中冥想,不再煩躁-1080P 高碼率-AVC.mp412-【...
免費(fèi) 3829 0
分為萌芽篇、探索篇、飛躍篇3個(gè)階段,共18冊(cè)。包含數(shù)與運(yùn)算、幾何與空間、邏輯與推理三大模塊。適合于3-6歲兒童進(jìn)行數(shù)學(xué)思維啟蒙培養(yǎng)。3-4歲,小班,初步數(shù)學(xué)思維能力建立能力達(dá)標(biāo):明確計(jì)數(shù),指物數(shù)數(shù),對(duì)應(yīng)與分類(lèi)學(xué)習(xí)方法:探索、觀察、比較4-5歲,中班,邏輯思維能力初養(yǎng)成能力達(dá)標(biāo):數(shù)字與數(shù)量的對(duì)應(yīng)與理解,排列組合,半抽象概念學(xué)習(xí)方法:手腦聯(lián)動(dòng),動(dòng)手實(shí)操5-6歲,大班,推理分析能力在發(fā)展能力達(dá)標(biāo):簡(jiǎn)單數(shù)...
免費(fèi) 47317 0
25年-環(huán)評(píng)-鑫例25年-環(huán)評(píng)-尋則25年-環(huán)評(píng)-法規(guī)25年-環(huán)評(píng)-技法
免費(fèi) 40 0
2005-蘇打綠 同名專(zhuān)輯01. 后悔莫及02. 飛魚(yú)03. OH OH OH OH……04. That Moment Is Over05. 是我的海06. 漂浮07. 頻率08. 你喔!09. 降落練習(xí)存在孿生基因10. 相對(duì)論Ⅳ11. 窺2006-小宇宙01. You Are,You Will02. 小宇宙03. 小情歌04. 符號(hào)05. 暫時(shí)失控06. 被雨困住的城市07. 已經(jīng)08. 吵0...
免費(fèi) 73871 0
2025老唐說(shuō)題高中數(shù)學(xué)新思路一輪復(fù)習(xí)達(dá)標(biāo)訓(xùn)練.pdf2025老唐說(shuō)題高中數(shù)學(xué)新思路一輪復(fù)習(xí)達(dá)標(biāo)訓(xùn)練.docαx2025老唐說(shuō)題高中數(shù)學(xué)新思路復(fù)習(xí)專(zhuān)題第一輪(下冊(cè))pdf2025老唐說(shuō)題高中數(shù)學(xué)新思路復(fù)習(xí)專(zhuān)題第一輪(上冊(cè))pdf2025老唐說(shuō)題高中數(shù)學(xué)新思路復(fù)習(xí)專(zhuān)題第一輪.dox2025老唐說(shuō)題高中數(shù)學(xué)新思路復(fù)習(xí)專(zhuān)題第一輪參考答案.pdf2025老唐說(shuō)題高中數(shù)學(xué)新思路復(fù)習(xí)專(zhuān)題第一輪參考答案.doc...
免費(fèi) 36294 0
豆包麻麻親子英語(yǔ)創(chuàng)始人卡酷少兒衛(wèi)視節(jié)目主持人大眾汽車(chē)(德國(guó))英文面試官CCTV杯希望之星英語(yǔ)風(fēng)采大賽北京賽區(qū)評(píng)委花了周末兩天時(shí)間錄制的
免費(fèi) 60979 0
1.單詞1.知識(shí)清單2.語(yǔ)法專(zhuān)題2008-2024年歷年高考英語(yǔ)真題(含解析)3.2025年高考英語(yǔ)大題突破3.2025年高考英語(yǔ)題型專(zhuān)練4.2025年高考英語(yǔ)英語(yǔ)作文易混易錯(cuò)專(zhuān)項(xiàng)復(fù)習(xí)導(dǎo)學(xué)案(含解析)
免費(fèi) 1156 0
從開(kāi)頭、大綱、到人設(shè)、金手指、代入感、反轉(zhuǎn),帶你解鎖寫(xiě)作奧秘。9-8. 主角的“金手指”應(yīng)該怎么設(shè)置?.mp48-7. 人設(shè):怎樣才能讓讀者愛(ài)上你筆下的人物?.mp47-6. 更高階的技巧:小說(shuō),怎么寫(xiě)才爽?.mp46-5. 寫(xiě)小說(shuō),這個(gè)‘核心’不能丟.mp45-4. 新手永遠(yuǎn)的痛:中途寫(xiě)不下去了該怎么辦?.mp44-3. 萬(wàn)事‘開(kāi)頭’難,但也有跡可循。.mp43-2. 小說(shuō)在骨:如何將靈感的積木...
免費(fèi) 46746 0
【01】25年財(cái)經(jīng)類(lèi)【1】2026年財(cái)經(jīng)類(lèi)(暫無(wú)等更新)【02】25財(cái)經(jīng)類(lèi)押題【03】2026年財(cái)經(jīng)類(lèi)【03】2026年財(cái)經(jīng)類(lèi)(暫無(wú)等更新)【04】26財(cái)經(jīng)類(lèi)押題班(1)財(cái)務(wù)分析與評(píng)價(jià)概述.mp4(2) 短期償債能力分析.mp4(3)長(zhǎng)期償債能力分析.mp4(4)營(yíng)運(yùn)能力分析.mp4(5)盈利能力分析.mp4(6)發(fā)展能力分析+現(xiàn)金流量分析.mp4(7)上市公司財(cái)務(wù)分析.mp400.前 言.pdf...
免費(fèi) 234 0
我用夸克網(wǎng)盤(pán)分享了「【HT】終極密押3套卷-初高中」,點(diǎn)擊鏈接即可保存。打開(kāi)「夸克APP」,無(wú)需下載在線播放視頻,暢享原畫(huà)5倍速,支持電視投屏。鏈接:https://pan.quark.cn/s/06bf5a08cfa7
免費(fèi) 43393 0
第1章有理數(shù)單元復(fù)習(xí)卷+2025-2026學(xué)年人教版七年級(jí)數(shù)學(xué)上冊(cè).docx第2章有理數(shù)的運(yùn)算單元檢測(cè)卷2025—2026學(xué)年人教版七年級(jí)數(shù)學(xué)上冊(cè).docx
免費(fèi) 393 0
03-卡蜜兒-小魚(yú)小魚(yú)躲貓貓.pdf03-卡蜜兒-小跳蚤,原來(lái)是你呀.pdf03-卡蜜兒-南瓜南瓜,咔嚓喀嚓.pdf03-卡蜜兒-攔球,傳球,球進(jìn)了!.pdf03-卡蜜兒-火星人兒,你們?cè)谀模?pdf03-卡蜜兒-放假放假放假啦.pdf03-卡蜜兒-饞嘴的小火星兒.pdf03-卡蜜兒-搬家搬家,搬到哪兒?.pdf03-卡蜜兒-哎呀!大魚(yú)咬鉤了.pdf02-卡蜜兒-澡盆里的大西洋.pdf02-卡蜜兒...
免費(fèi) 72032 0