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14天冥想計劃構建內心秩序
通過引導學員進行冥想練習，專注呼吸、放松身心、培養正念，幫助減輕焦慮、壓力和情緒波動，提升專注力和內心平靜。課程結合理論與實踐，讓學員在短時間內體驗到心靈的寧靜與平衡。1-先導片 14天冥想計劃——構建內心秩序，養成良性生活-1080P 高碼率-AVC.mp410-【講解】冥想姿勢-1080P 高碼率-AVC.mp411-【跟練】D4-動中冥想，不再煩躁-1080P 高碼率-AVC.mp412-【...
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有聲書羋月傳|全469集-
羋月傳第 第030集 南薰臺03.m4a羋月傳第 第023集 和氏璧05.m4a羋月傳第 第008集 垂髫年01.m4a羋月傳第 第009集 垂髫年02.m4a羋月傳第 第003集 霸星現03.m4a羋月傳第 第004集 少司命01.m4a羋月傳第 第036集 放鷹臺02.m4a羋月傳第 第025集 楚王殤02.m4a羋月傳第 第026集 楚王殤03.m4a羋月傳第 第017集 金丸禍03.m4a...
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