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頸椎保養課 保重身體要緊
視頻9——眼動協調性練習.mp4視頻8——四點跪位伸展旋轉訓練.mp4視頻7——仰臥位加強頸深肌群力量.mp4視頻6—肩胛提肌牽拉.mp4視頻5—泡沫軸上胸椎伸展松動.mp4視頻4—頸后深肌牽拉.mp4視頻3—斜角肌的牽拉.mp4視頻2—胸鎖乳突肌的自我放松.mp4視頻22——上上下下臀變翹.MP4視頻21——點頭YES搖頭NO.MP4視頻20——柳枝彎曲最妖嬈.MP4視頻1—斜方肌的筋膜球放松....
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裝飾裝修工程相關技術資料（工藝工法標準要點構造交底）
資源包括：1、《萬科集團裝修工程工藝工法及節點詳圖（A0版）》PDF 104頁2、裝飾裝修工程樓地面裝飾裝修構造 PPT 96頁3、碧桂園精裝修施工工藝標準和通病防治上 PPT 154頁4、碧桂園精裝修施工工藝標準和通病防治下 PPT 159頁5、精裝修工程施工技術交底全冊 PDF 160頁6、裝飾工程工藝標準化三維圖集 PDF 83頁7、裝修工程標準化手冊（工藝流程、指導書、控制要點）wo...
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備戰2024年中考地理真題題源解密（全國通用）（18套）
專題01 地球與地圖-備戰2024年中考地理真題題源解密（全國通用）（原卷版）.docx 專題01 地球與地圖-備戰2024年中考地理真題題源解密（全國通用）（解析版）.docx 專題02 陸地和海洋-備戰2024年中考地理真題題源解密（全國通用）（原卷版）.docx 專題02 陸地和海洋-備戰2024年中考地理真題題源解密（全國通用）（解析版）.docx 專題03 天氣和...
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寒夜無聲
冬夜，廣袤的大地都收起了生機，靜謐而蒼涼。城市的邊角處，一大片待拆遷的房屋里，鮮有燈火。若目光如錐子能精準地刺破那黑夜，卻又能望見一處搖晃的燭火，透過那結滿冰花的玻璃窗，露出點熱乎氣來。靠近那窗戶，漏風的縫隙里，傳出一些聲響來--先是鐵鍬鏟地的聲音，然后是重物落進塑料桶的碰撞聲，最后是一個女孩恐懼又顫抖的聲音:“叔叔，你放了我吧...…..叔叔，我求你了………叔叔，我啥都聽你的..那個被叫著叔叔的...
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沉浸式50講像外國人一樣學英語
《沉浸式50講像外國人一樣學英語》課程提供一種身臨其境的學習體驗，幫助學員像外國人一樣流利地掌握英語。通過50個沉浸式講座，學員將接觸到真實的英語環境，提高聽說讀寫能力。課程注重口語表達、語法應用和文化背景，讓學員能夠自信地運用英語與他人交流。1_Angus：托福雅思如何提分？.mp42_Laura：英國的小孩怎么學英語？.mp43_Triston：這就是美國人學英語的路子！.mp44_課程介紹｜...
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開局撿到火種源 作者：果凍雙皮奶
作為大夏科技大學的研究生，李琦買了一個不知名材質的‘火種源’手辦做研究，意外把自己弄成‘人形火種源’，能把電子產品點化為變形金剛。面對咸魚老爸一心想要賣掉工廠退休……李琦接過工廠后，打造自己的變形金剛團隊！點化平衡車為變形金剛，去研究平衡車；點化電瓶車為變形金剛，去研究電瓶車；點化新能源汽車為變形金剛，去研究新能源汽車；點化光刻機為變形金剛，去研究光刻機；點化戰斗機為變形金剛，去研究戰斗機……點化...
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福爾摩斯探案全集之一；血字的研究福爾摩斷探案全集之二：四簽名福爾摩斯探案全集之三：冒險史福爾摩斯探案全集之四：回憶錄福爾摩斯探案全集之五：巴斯克維爾的獵犬福爾摩斯探案全集之六：歸來記福爾摩斯探案全集之七：恐怖谷福爾摩斯探案全集之八：鞠躬盡瘁福爾摩斯探案全集之九：新探案
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錢兒爸《超級隋唐英雄傳 (1-10季) +超級隋唐英雄后傳
每季60級，共10季
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