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頸椎保養(yǎng)課 保重身體要緊
視頻9——眼動協(xié)調(diào)性練習(xí).mp4視頻8——四點跪位伸展旋轉(zhuǎn)訓(xùn)練.mp4視頻7——仰臥位加強頸深肌群力量.mp4視頻6—肩胛提肌牽拉.mp4視頻5—泡沫軸上胸椎伸展松動.mp4視頻4—頸后深肌牽拉.mp4視頻3—斜角肌的牽拉.mp4視頻2—胸鎖乳突肌的自我放松.mp4視頻22——上上下下臀變翹.MP4視頻21——點頭YES搖頭NO.MP4視頻20——柳枝彎曲最妖嬈.MP4視頻1—斜方肌的筋膜球放松....
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《全民轉(zhuǎn)職:死靈法師 !我就是天災(zāi) 》作者:慢途的豬
這是通往力量之路嗎？”“展現(xiàn)你真正的力量吧！”地下室中心形成一個巨大的光環(huán)，第一只骷髏戰(zhàn)士搖搖晃晃地走出來。隨著更多光芒閃爍，越來越多的骷髏從光環(huán)中誕生，排成隊伍站在凌小凡身后，但顯然沒有經(jīng)過訓(xùn)練，站得歪歪扭扭的。凌小凡成功召喚出骷髏軍團。“今天，我們將踏上新的征程。”“遵命，主人！”發(fā)音聽起來像是一**喝醉了酒的朋友在喊口號。“給我站穩(wěn)了，出發(fā)——”眾人驚呆了：這是傳說中的天災(zāi)嗎？
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2025秋新版初中全科人教版早背晚默小紙條知識總結(jié)同步練習(xí)
七年級、八年級、九年級都有每個年級都有道法、地理、歷史、生物、數(shù)學(xué)、物理、語文、英語
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初中九科學(xué)霸筆記（無水印）
9）中考生物狀元筆記（154頁）pdf8）中考化學(xué)狀元筆記（142頁）pdf7）中考物理狀元筆記（142頁）pdf6）中考地理狀元筆記（132頁）pdf5）中考歷史狀元筆記（158頁）pdf4）中考政治狀元筆記（142頁）.pdf3）中考英語狀元筆記（132頁.pdf2）中考數(shù)學(xué)狀元筆記（232頁）pdf1）中考語文狀元筆記（198頁）pdf
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500項汽車維修技能
本書對汽車維修作業(yè)中常用到的維修技能和操作方法做了詳細而全面的介紹，同時也介紹了汽車美容與裝飾方面的知識。全書共八章，內(nèi)容包括汽油發(fā)動機、柴油發(fā)動機、汽車底盤、汽車空調(diào)、汽車電氣系統(tǒng)、車身鈑金與修復(fù)、汽車噴漆、汽車美容與裝飾。其中，特別詳細地介紹了汽油發(fā)動機、汽車底盤和汽車電氣設(shè)備三大系統(tǒng)。由于這三部分內(nèi)容較全，故又細分為各個系統(tǒng)，使讀者易于區(qū)分和查閱。本書涵蓋了汽車維修技工所必須掌握的部件拆裝方...
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作業(yè)幫高中網(wǎng)課【20-21】
從高一到高三都有06邏輯生物-高考目標雙一流（2輪）楊雪06邏輯生物-高考目標雙一流（2輪）楊雪05簡化學(xué)-高考目標雙一流（2輪）林凱翔04易物理-高考目標清北班（2輪）何連偉03巧英語-高考目標雙一流（2輪）文煦剛03何紅艷-高考目標雙一流（2輪）何紅艷02【2021寒】數(shù)學(xué)-雙一流-何曉旭02快數(shù)學(xué)-高考目標雙一流（2輪）劉盤-數(shù)理01語文-高考目標清北班（2輪）楊勇01縱橫語文-高考目標清北...
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少兒動畫課 學(xué)霸高效閱讀方法
01熱身法：這本書是如何誕生的？.mp402泛讀法：像鳥兒一樣去看書.mp403設(shè)問法：321，打開新世界！.mp404概括法：尋找故事的“靈魂”.mp405證明法：說話要講“道理”.mp406同步法：發(fā)揮你的思維“魔法”.mp407復(fù)讀法：1+1＞2.mp408.比較法：比一比，更有趣.mp409.朗讀法：讓聲音喚醒書本.mp410.筆記法：把書越讀越“厚”.mp4
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教資面試資料包(小學(xué)、初中、高中)全科都有
包含：【01】2023年5月教資面試手冊、【02】教資面試備考指導(dǎo)、【03】結(jié)構(gòu)化：萬能模板(含8頁紙)、【05】結(jié)構(gòu)化：常考題、【06】結(jié)構(gòu)化：真題合集、【07】結(jié)構(gòu)化：時政合集、【08】結(jié)構(gòu)化：六大類型試題、【10】結(jié)構(gòu)化：古文名言120句、【20】試講：逐字稿合集、【21】試講：真題、【22】試講：技巧干貨、【24】試講：萬能語、【25】試講：互動金句大全、【26】試講：導(dǎo)入方法、【30】答...
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2022-2023學(xué)年高一上學(xué)期生物人教版細胞中的無機物課件（必修）
課時教學(xué)設(shè)計和課件
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城市：天際線1.16.0.F3整合包最終版_Final
《城市:天際線》是對經(jīng)典城市模擬類游戲的現(xiàn)代演繹。該游戲引入了全新的游戲玩法元素，讓玩家切身體會到創(chuàng)造和維持一座真正城市的興奮和艱辛，同時擴展了城市建設(shè)體驗中的一些經(jīng)久不衰的主題。這款游戲由《都市運輸》系列游戲的制作者們推出，擁有一個不折不扣的交通系統(tǒng)。它還賦予玩家根據(jù)自身游戲風(fēng)格改造游戲戲的能能力，出色地與多層級且極具挑戰(zhàn)性的模擬功自能相制衡。您只受您的想像力的限制，放手掌控—切，打造城市天際吧...
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104篇短文高效積累2000英語單詞【MP3+PDF】
《104篇短文高效積累2000詞》精選104篇涵蓋日常生活、科技、文化等多領(lǐng)域的短文，精心編排，通過實際語境幫助學(xué)習(xí)者高效掌握并鞏固約2000個核心英語詞匯。配套MP3音頻便于隨時隨地磨耳朵，提升聽力理解能力；PDF文檔則便于查閱生詞、鞏固記憶，實現(xiàn)聽說讀寫全面提升。
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簡小知《練字特訓(xùn)營》
真人教學(xué)，專業(yè)老師輔導(dǎo)1V1點評，糾正寫作姿勢，養(yǎng)好良好習(xí)慣，書面更整潔。
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