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通過引導學員進行冥想練習,專注呼吸、放松身心、培養正念,幫助減輕焦慮、壓力和情緒波動,提升專注力和內心平靜。課程結合理論與實踐,讓學員在短時間內體驗到心靈的寧靜與平衡。1-先導片 14天冥想計劃——構建內心秩序,養成良性生活-1080P 高碼率-AVC.mp410-【講解】冥想姿勢-1080P 高碼率-AVC.mp411-【跟練】D4-動中冥想,不再煩躁-1080P 高碼率-AVC.mp412-【...
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豆包麻麻親子英語創始人卡酷少兒衛視節目主持人大眾汽車(德國)英文面試官CCTV杯希望之星英語風采大賽北京賽區評委花了周末兩天時間錄制的
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永遠的長津湖.wma總預備隊錯失良機(2).wma總預備隊錯失良機(1).wma興南大撤退.wma不死的戰斗隊形(3).wma不死的戰斗隊形(2).wma不死的戰斗隊形(1).wma殊死阻擊水門橋.wma撤向古土里(4).wma撤向古土里(3).wma撤向古土里(2).wma撤向古土里(1).wma突圍的準備(2).wma突圍的準備(1).wma美陸戰隊的恥辱(3).wma美陸戰隊的恥辱(2).w...
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本書的精彩閱讀之旅將以懷孕前作為起點,書中提出了很多很好 的建議告訴你在有寶寶以前應該注意的事項——什么應該做,什么萬萬不可。接下來,它會從懷孕開始逐步指導,直到你第?次拜訪醫?,并從?活?式、?作、飲?等細節??告訴你應該作些什么改 變。本書?個最?的特?就是逐?進?指導,實際上,甚?是逐周指 導。這樣就可以?常及時地告訴你,寶寶發育到什么程度了,他此刻 正在?宮?做什么。書中通過描寫你的變化?...
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巧廚娘巧手涼拌菜194頁
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家禽篇、鹽水鹵雞、冰糖油雞、酥炸鹵雞屁股、脆炸香雞皮、淋鹵雞心花、香鹵雞爪、蔗香鹵鴨翅、東山鴨頭、茶熏腌鴨、芹菜拌鹵鴨腸、拌鹵鴨胗、香拌鳥腱、香辣鹵鴨舌、鵝肉韭菜切盤、燒鹵鵝掌寶、牛羊篇、嫩鹵牛腱肉、紅燒牛肉面、燒鹵牛腩煲、涼拌鹵牛筋、原汁鹵牛肚、醬沾羊膏凍、家常羊肉爐、海鮮篇、燒鹵鮭魚頭、淋汁鹵魚肚、海陸雙鹵、椒鹽花枝煙、醬淋鮮鮑、蔬菜 蛋、白菜燴扁魚燉鹵菜頭、蔬菜鹵什錦蔥花海帶卷、鮮鹵卷心菜卷...
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1、《千與千尋》9.4分2、《龍貓》9.2分3、《哈兒的移動城堡》9.1分4、《天空之城》9.1分5、《幽靈公主》8.9分6、《風之谷》8.9分7、《側耳傾聽》8.9分8、《借東西的小人阿莉埃蒂》8.9分9、《我的鄰居山田君》8.8分10、《螢火蟲之墓》8.7分11、《魔女宅急便》8.7分12、《懸崖上的波妞》8.6分13、《歲月的童話》8.6分14、《百變貍貓》8.6分15、《紅豬》8.5分16...
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100篇
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通過圖形、體型、元素、夸張方法,掌握有效的創意速寫訓練方法!9_第六課:如何展示角色的個性?(不同體型示范).mp47_第五課:大膽的服裝剪裁與改編(時裝秀創意).mp45_第四課:圖形的簡化技巧有哪些?(街拍男孩示范).mp44_第三課:如何抓住女性的曲線特征?(街拍女孩示范).mp43_第二課:參考圖的基本應用法(鄰家女孩示范).mp42_第一課:如何用記錄圖形來做練習?(觀察與歸納).mp4...
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重生+無敵+不圣母+空間能力+有馴獸+收物資】末世降臨,別人東躲西藏難生存,辰天四處殺怪樂逍遙。進化領先別人億大步,各種機緣不錯過。(進化等級:進化者—覺醒者—掌控者)
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大神荻原一至《暗黑破壞神》26卷漫畫集
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