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14天冥想計(jì)劃構(gòu)建內(nèi)心秩序
通過(guò)引導(dǎo)學(xué)員進(jìn)行冥想練習(xí)，專注呼吸、放松身心、培養(yǎng)正念，幫助減輕焦慮、壓力和情緒波動(dòng)，提升專注力和內(nèi)心平靜。課程結(jié)合理論與實(shí)踐，讓學(xué)員在短時(shí)間內(nèi)體驗(yàn)到心靈的寧?kù)o與平衡。1-先導(dǎo)片 14天冥想計(jì)劃——構(gòu)建內(nèi)心秩序，養(yǎng)成良性生活-1080P 高碼率-AVC.mp410-【講解】冥想姿勢(shì)-1080P 高碼率-AVC.mp411-【跟練】D4-動(dòng)中冥想，不再煩躁-1080P 高碼率-AVC.mp412-【...
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5份《紅樓夢(mèng)》訓(xùn)練題 （統(tǒng)編版高中語(yǔ)文必修）都有解析
包括《紅樓夢(mèng)》整本書閱讀會(huì)考復(fù)習(xí)《紅樓夢(mèng)》整本書導(dǎo)讀《紅樓夢(mèng)》訓(xùn)練題《紅樓夢(mèng)》同步檢測(cè)題《紅樓夢(mèng)》同步練
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三年級(jí)上下冊(cè)數(shù)學(xué)各種版本的電子課本教材
三年級(jí)下冊(cè)數(shù)學(xué)北師大版電子課本.pdf三年級(jí)上冊(cè)數(shù)學(xué)蘇教版電子課本.pdf三年級(jí)下冊(cè)數(shù)學(xué)滬教版電子課本.pdf三年級(jí)上冊(cè)數(shù)學(xué)北師大版電子課本.pdf三年級(jí)下冊(cè)數(shù)學(xué)青島六三制電子課本.pdf三年級(jí)下冊(cè)數(shù)學(xué)人教版教師用書.pdf三年級(jí)上冊(cè)數(shù)學(xué)冀教版電子課本.pdf三年級(jí)下冊(cè)數(shù)學(xué)北京版電子課本.pdf三年級(jí)下冊(cè)數(shù)學(xué)浙教版電子課本.pdf三年級(jí)上冊(cè)數(shù)學(xué)滬教版電子課本.pdf三年級(jí)上冊(cè)數(shù)學(xué)青島五四制電子課本...
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八年級(jí)物理下冊(cè)同步教學(xué)課件4份PPT
6.5+物質(zhì)的物理屬性（課件）-蘇科版八年級(jí)物理下冊(cè)同步教學(xué)精美課件.pptx7.1+走進(jìn)分子世界(課件）-蘇科版八年級(jí)物理下冊(cè)同步教學(xué)精美課件.ppx7.3+探索更小的微粒（課件）-蘇科版八年級(jí)物理下冊(cè)同步教學(xué)精美課件.pptx8.4+力的作用是相互的(課件）一蘇科版八年級(jí)物理下冊(cè)同步教學(xué)精美課件.pptx
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適合3-7歲學(xué)前幼小銜接 《22天搞定拼音》，認(rèn)、讀、拼、寫
第01集 走進(jìn)拼音 .mp4第02集 單韻母aoe的認(rèn)識(shí).mp4第03集 單韻母iuǔ的認(rèn)識(shí),MP4第04集 聲母b p m f的認(rèn)識(shí).mp4第05集 聲母dtnl的認(rèn)識(shí).mp4第06集 聲母gkh的認(rèn)識(shí).mp4第07集 聲母jqx的認(rèn)識(shí).mp4第08集聲母zcs的認(rèn)識(shí),mp4第09集 聲母zh ch shr的認(rèn)識(shí),MP4第10集 聲母y w的認(rèn)識(shí).mp4第11集 復(fù)韻母ai ei ui的認(rèn)識(shí),m...
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乒乓球教學(xué)視頻（合集）+電子書教程
25部乒乓球視頻教程打好乒乓球新編50集（清晰度提高的經(jīng)典舊版）高速攝影機(jī)下國(guó)手的慢動(dòng)作好動(dòng)學(xué)院23集乒乓球合集【較新】乒乓球教程乒乓球教程16部乒乓球教材書籍（24本）PDF央視三維動(dòng)畫教學(xué)Killerspin 乒乓球的旋轉(zhuǎn).mp401、王皓《皓令天下》02、馬龍《龍斗士》03、王勵(lì)勤《力戰(zhàn)特輯》04、牛劍峰《步法教學(xué)》05、央視教學(xué)片《打好乒乓球50集》06、唐建軍-乒乓球教學(xué)（短褲版）07、...
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高考?xì)v史搶分秘籍（新高考專用）(5套)
│ 秘籍01 2024高考考前搶分必記核心知識(shí)點(diǎn)掃描——中國(guó)古代史 - 備戰(zhàn)2024年高考?xì)v史搶分秘籍（新高考專用） .docx│ 秘籍02 2024高考考前搶分必記核心知識(shí)點(diǎn)掃描——中國(guó)近現(xiàn)代史 - 備戰(zhàn)2024年高考?xì)v史搶分秘籍（新高考專用）.docx│ 秘籍03 2024高考考前搶分必記核心知識(shí)點(diǎn)掃描——世界史 - 備戰(zhàn)2024年高考?xì)v史搶分秘籍（新高考專用）.docx│ 秘籍...
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萬(wàn)唯中考（2024合集）
24版萬(wàn)唯語(yǔ)文系列24版萬(wàn)唯英語(yǔ)系列24版萬(wàn)唯物理系列24版萬(wàn)唯數(shù)學(xué)系列24版萬(wàn)唯生物系列24版萬(wàn)唯歷史系列24版萬(wàn)唯化學(xué)系列24版萬(wàn)唯地理系列24版萬(wàn)唯道法系列
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小說(shuō)《我被喪尸咬了》 （前1550章）txt格式
我被喪尸咬了，貌似也不是壞事。因?yàn)楸灰е螅粌H沒有變成喪尸，而且喪尸也都不會(huì)再攻擊我了。當(dāng)人們?cè)趩适淖分鹣拢D難求生，而我在喪尸中，自由穿行。當(dāng)人們?yōu)榱艘粔K面包，刀槍相向時(shí)，而我已經(jīng)收集了大量的物資，順手養(yǎng)了一個(gè)軍團(tuán)。當(dāng)人們?cè)趩适膰ハ拢銖?qiáng)建立營(yíng)地，而我已經(jīng)成為了一方的霸主！注：目前只有前1550章
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【好題匯編】三年（2023-2025）中考語(yǔ)文真題分類匯編（全國(guó)通用）
專題01 字音字形（全國(guó)通用）-【好題匯編】三年（2023-2025）中考語(yǔ)文真題分類匯編專題02 詞語(yǔ)運(yùn)用（全國(guó)通用）-【好題匯編】三年（2023-2025）中考語(yǔ)文真題分類匯編專題03 病句辨識(shí)（全國(guó)通用）-【好題匯編】三年（2023-2025）中考語(yǔ)文真題分類匯編專題04 句子銜接與排序（全國(guó)通用）-【好題匯編】三年（2023-2025）中考語(yǔ)文真題分類匯編專題05 文學(xué)文化常識(shí)（全國(guó)通用）...
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小學(xué)語(yǔ)文背記清單
我用夸克網(wǎng)盤分享了「《背記清單》」，點(diǎn)擊鏈接即可保存。打開「夸克APP」，無(wú)需下載在線播放視頻，暢享原畫5倍速，支持電視投屏。鏈接：https://pan.quark.cn/s/5ba5bf765784
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一份中考物理模擬試卷
來(lái)自上海市普陀區(qū)
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