少林武術是少林寺僧和俗家北子長期艱苦磨煉的結晶,具有樸實無華、進退一線、曲而不曲、直而不直、滾出滾入、重在實戰等特點,是我國最早最大的民間武術流派之一。久練不僅可強身健體、祛病延年,還可陶冶性情、磨煉意志;不僅有自衛護身和懲罰歹徒的實際作用、還能從中得到人體美的藝術享受。 本教材共分為八冊:《少林武術理論》《少林武術基本功》《少林拳》《少林棍》《少林常用器械》《少林稀有器械》《少林拳對練》《...
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【06】新標準日本語高級上冊·講練結合【05】新標準日本語中級下冊·講練結合 講師:褚進 課時:76【10】日語語法新思維中高級【07】新標準日本語高級下冊·講練結合【02】新標準日本語初級上冊·講練結合【04】新標準日本語中級上冊·講練結合 講師:褚進 課時:76【08】日語詞匯新思維-初級【12】日語能力考N1語法單項精講 講師:褚進【01】【小卡老師主講】日語五十音圖精講【15】日語能力考試...
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第14節、衣櫥管理.mp4第13節、款式風格認知.mp4第12節、色彩季型分析.mp4第11節、服裝配色原則.mp4第10節、服裝單品的理想搭配.mp4第09節、配飾的搭配技巧(二).mp4第08節、配飾搭配技巧(一).mp4第07節、服裝風格認知.mp4第06節、正裝的著裝原則(二).mp4第05節、正裝的著裝原則(一).mp4第04節、場合著裝常識.mp4第03節、體型修飾.mp4第02節、發...
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忘川播的仙逆是男女雙播 一共443集 播到了小說506章 所以文件夾名字是1-506 當看到是443集的時候不要奇怪 為什么會這樣2.當聽完忘川的1-443集直接從朱宇的507集往后聽就行了3.還有就是忘川的443集并沒有完全播完仙逆的506章 沒播完的我用朱宇音頻代替了4.朱宇的507-514章是沒有女聲的 因為我是從515章往后才加的女聲5.朱宇版的女聲音頻是從丸子播的仙逆剪輯出來的 并不是有...
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內容簡介:全新職業青羅、職業技能正常、新三代河陽、佩章裝備、天命神裝、外觀傳承、新副本、新煉器特效、軒轅策洗練、天緣、副本正常、新法寶斬龍劍、天界正常進入、靈境正常開啟,云渺天河、15線廟會正常開啟、狗年吉祥、戊戌護符、天道玄妙、無常空相、圣粹佩章、昭武、彰武、九旒、神隱防具、新時裝等。技能調整所有-XP技能:冷卻時間調整為1分鐘;青羅-夭桃繁杏II:不再清除夭桃繁杏的冷卻時間,持續時間內召喚的扇...
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一種通過特定瑜伽體式練習,促進身體生長、拉伸脊椎和關節、增強肌肉力量,從而可能在一定程度上幫助增加身高的課程。這些瑜伽體式通常包括脊柱扭轉、腿部伸展、橋式等,能夠有效拉伸和放松脊椎、腿部和骨盆區域的肌肉和韌帶,為骨骼提供更多的生長空間。
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