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國宴大師教你學會做這100道菜
國宴菜博采國內各菜系之眾長，按“以味為核心，以養為目的”的要求，上及宮廷肴饌譜錄，下采民間風味小吃，外涉世界各國名菜，內及國內八大菜系，廣采博取，擷英集精，形成獨具特色的系列菜系，突出體現了現代飲食“三低一高”（低鹽、低糖、低脂肪、高蛋白）的要求。口味中西結合，科學合理配膳，注重保健養生之功效。人民大會堂國宴菜被稱為“堂菜”，是國宴菜的一個重要代表，其特點是：用料珍貴，選料精細；以味為本，鮮咸為主...
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14天冥想計劃構建內心秩序
通過引導學員進行冥想練習，專注呼吸、放松身心、培養正念，幫助減輕焦慮、壓力和情緒波動，提升專注力和內心平靜。課程結合理論與實踐，讓學員在短時間內體驗到心靈的寧靜與平衡。1-先導片 14天冥想計劃——構建內心秩序，養成良性生活-1080P 高碼率-AVC.mp410-【講解】冥想姿勢-1080P 高碼率-AVC.mp411-【跟練】D4-動中冥想，不再煩躁-1080P 高碼率-AVC.mp412-【...
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戀愛核武器
男生怎么變帥——上篇.mp4男生怎么變帥——下篇.mp4男生怎么變帥——中篇.mp4朋友圈展示個人和生活狀態.mp4手機拍攝基本知識.mp4L網紅修圖指南.mp4《戀愛核武器》模塊三、無壓力約會篇01.搭訕轉及時邀約.mp402.約會前的準備.mp403.約會中的突發狀況以及解決辦法.mp404.各場合約會操作.mp405.肢體進挪及轉場.mp4L06.私密空間操作（化解臨門一腳）.mp4《戀愛核...
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親子育兒課《阿留教育規劃陪跑營》
教育課程需要規劃學習，特長興趣需要開發挖掘，關鍵時期做好學習成長的陪伴至關重要。阿留教育規劃陪跑營，家長必修課！
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有聲書《聊齋志異》完結（m4a）
m4a格式，《聊齋志異》，簡稱《聊齋》又稱《鬼狐傳》，是清康熙年間蒲松齡所著的奇聞軼事小說。 全書共491篇內容廣泛，多談狐仙、鬼、妖，反映了當時中國的社會面貌并揭露了不變的人性洞察。蒲松齡自幼愛好民間傳說，喜歡搜集精魅神鬼的怪異故事，積累很多；但他不是單純的記錄，而是熔鑄進自身的生活體驗和愛憎情感，以畢生精力寫出了這部文言短篇小說集。此次呈現給聽眾的是白話版本《聊齋志異》，在不改變原立意的基礎上...
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輕松汽車攝影全能課
輕松汽車攝影全能課，最全汽車視頻拍攝技巧。11_【基礎】汽車拍攝第四課-理論知識重要但很基礎.mp429_2音樂的節奏.mp424_調色操作技巧.mp412_【基礎】汽車拍攝第5課-汽車拍攝設備介紹.mp427后期工程文件管理.mp409_【基礎】汽車拍攝第二課-拍車用什么景別焦段鏡頭.mp410_【基礎】汽車拍攝第三課-畫面穩定并沒有那么難.mp428_內容核心情緒.mp402_【基礎】2思路....
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零基礎學畫畫水彩教程電子網絡視頻教學課程美術繪畫網課人物風景
01.水彩基礎視頻教學32講02.水彩基礎視頻教學43講03、水彩人物示范視頻全3講04、水彩人物手繪插畫共18課（人物）05、水彩人物古風唯美全33講（古風）06、水彩風景全54講（風景）07、水彩風景叢林貓沙灘列車舊船等共18講（風景）08、跟傅蘭克學畫畫精品共16講09，水彩花卉BEE11-水彩教程-DK出品 美術 繪畫 技法 水彩畫の基礎（71P）BEE12-水彩教程-DK出品 美術 繪畫...
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絕密人性天書 (劉小翼 吳萬巋 楊誠心)
在人類社會的長河中，人性一直是哲學、心理學、社會學乃至文學作品中探討的永恒主題。劉小翼、吳萬巋和楊誠心三位作者在其著作《絕密人性天書》中，試圖揭開這層神秘的面紗，揭示人性背后隱藏的真相。他們的作品不僅對人性的復雜性進行了深刻的剖析，更是向讀者展示了如何運用這些知識來理解他人、保護自己、甚至是在社會中占據有利位置的策略。書中指出，人們在社會中遭遇欺騙、利用、欺負和背叛，往往是因為沒有洞察人性的能力。...
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【幫課堂】2021-2022學年八年級語文上冊同步精品講義（58份）
第01課消息二則-【幫課堂】2021-2022學年八年級語文上冊同步精品講義(部編版)第02課首屆諾貝爾獎頒發-【幫課堂】2021-2022學年八年級語文上冊同步精品講義(部編版)第03課飛天凌空——跳水姑娘呂偉奪魁記-【幫課堂】2021-2022學年八年級語文上冊同步精品講義(部編版)第04課一著驚海天-【幫課堂】2021-2022學年八年級語文上冊同步精品講義(部編版)第05課國行公祭，為佑世...
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設備管理與點檢維修 [高志堅 編著] 2013年
本書的內容按照各個崗位的設備管理工作任務進行編排，這些崗位包括維修工、潤滑工、操作工、車間設備管理員，以及企業設備管理部門內的專業崗位。第一章主要介紹設備管理發展歷程與內容體系：第二章內容主要針對一線生產人員，介紹如何正確使用與自主維護設備；第三章、第四章內容主要面向設備管理專業人員，分別介紹設備點檢和設備維修；第五章內容主要面向企業設備管理部門，介紹設備壽命周期全過程管理。第六章介紹了設備管理精...
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螺螄大語文(中小學全套)
我用夸克網盤分享了「螺螄大語文(中小學全套)」，點擊鏈接即可保存。打開「夸克APP」，無需下載在線播放視頻，暢享原畫5倍速，支持電視投屏。鏈接：https://pan.quark.cn/s/b953506f935b
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與周易易學有關的電子書21本
10.周易集注 四庫全書本 (【明】來知德) (Z-Library).pdf 10.來瞿唐先生易注（周易集注） 嘉慶重刻本 (【明】來知德) (Z-Library).pdf 11.宋本周易注疏 上冊 (（魏）王弼 （晉）韓康伯注) (Z-Library).pdf 11.宋本周易注疏 下 (（魏）王弼，（晉）韓康伯注, Wang Bi, Han Kangbo zhu etc.) ...
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