通過引導學員進行冥想練習,專注呼吸、放松身心、培養正念,幫助減輕焦慮、壓力和情緒波動,提升專注力和內心平靜。課程結合理論與實踐,讓學員在短時間內體驗到心靈的寧靜與平衡。1-先導片 14天冥想計劃——構建內心秩序,養成良性生活-1080P 高碼率-AVC.mp410-【講解】冥想姿勢-1080P 高碼率-AVC.mp411-【跟練】D4-動中冥想,不再煩躁-1080P 高碼率-AVC.mp412-【...
免費 3835 0
有練習、考試、自定義出題、歷史記錄及技巧加法技巧減法技巧乘法技巧除法技巧數字規律技巧常見錯誤避免技巧基本運算技巧應用題解題技巧數學思維技巧檢查技巧高年級計算技巧應用題解題技巧圖形計算技巧數據分析技巧實際應用技巧估算技巧數字規律技巧應用題解題技巧速算技巧巧算技巧
免費 30510 0
01課程說明.mp402散文思路講解.mp403散文試講示范.mp404小說思路講解.mp405小說試講示范.mp406議論文思路講解.mp407議論文試講示范.mp408現代詩思路講解.mp409現代詩試講示范.mp410說明文思路講解.mp411說明文試講示范.mp412特殊類思路講解.mp413特殊類試講示范.mp414古詩思路講解.mp415古詩試講示范.mp416文言文思路講解.mp41...
免費 108 0
母離奇失蹤,陳歌接手了瀕臨倒閉的冒險屋,他面臨著即將宣告破產的人生窘境。直到他在冒險屋中意外發現神秘的黑色手機,才從此走上探秘禁忌之地、擴建冒險屋的冒險之旅。隱秘的廢校、不一樣的世界,甚至連父母失蹤的線索也隱藏其中……準備好進入冒險屋的世界了嗎?
免費 1332 0
我用夸克網盤分享了「《晨讀晚背》」,點擊鏈接即可保存。打開「夸克APP」,無需下載在線播放視頻,暢享原畫5倍速,支持電視投屏。鏈接:https://pan.quark.cn/s/d34fe80fca5f
免費 43197 0
第一章 不可能的任務! 第二章 面見秦始皇! 第四章 我是來向大秦求親的! 第五章 這門親事,朕許了! 第六章 武林神話傳承,封賞! 第七章 帝王心思,影密衛! 第八章 踏入先天!章邯的震驚! 第九章 大秦第一美女,始皇帝的謀劃! 第十章 各方云動,陰陽家謀劃! 第十一章 長得好看的煩惱,有殺氣! 第十二章 可怕的劍法! 第十四章 真是仙人弟子?追查! 第十五章 宗師境!少...
免費 37005 0
【主播:邊江工作室】2325集完結【主播:夢生文化】1386集完結【主播:丸子】1868集完結【主播:朱宇】2088集完結電子書
免費 690 0
這是一本輕的愛情漫畫,可愛的主角和該的故事情節人不禁莞雨,這也是一本規劃教程,裡面容納了各種藏、收納、整理的實用方法,還兼顧了設計與風水等有趣的小知
免費 57752 0
《中國傳統文化英語閱讀100篇》集合了豐富多樣的中國傳統文化故事,涵蓋節日習俗、歷史故事、神話傳說等多個方面。以MP3音頻和PDF文檔形式呈現,適合英語學習者通過聽讀結合的方式提升英語能力,同時深入了解中國傳統文化。內容包含春節、元宵節、清明節等傳統節日的英文介紹,以及各種經典故事的英文版,既有助于語言學習,又促進了文化傳承。
免費 44651 0
八年級數學下冊尖子生培-必刷題(解析版)【北師大版】八年級數學下冊尖子生培-必刷題(原卷版)北師大八年級下學期期中必刷壓軸60題(30個考點專練)北師大版八年級下學期期末真題必刷壓軸60題(15個考點專練)
免費 46198 0
《柳公權楷書間架結構100法》是一本介紹中國書法中楷書與結構的經典著作之一。其中所述的“間架”指的是字形的結構,而“架構”則是指構圖的基本原理,這兩者對于學習中國書法極為重要。全書共分為兩部分,第一部分包括楷書筆畫、結構、間架等基本要素的探討;第二部分則是整合楷書的架構原理,介紹不同形式下的筆畫和構圖舉例,并提供了100個基礎練習題來幫助讀者掌握楷書的基本技巧?!读珯嗫瑫g架結構100法》是一本...
免費 114398 0
重組卷01(理科)-沖刺2023年高考數學真題重組卷(課標全國卷)重組卷01(文科) -沖刺2023年高考數學真題重組卷(課標全國卷)重組卷02(理科) -沖刺2023年高考數學真題重組卷(課標全國卷)重組卷02 (文科) -沖刺2023年高考數學真題重組卷(課標全國卷)重組卷03(理科)-沖刺2023年高考數學真題重組卷(課標全國卷)重組卷03 (文科) -沖刺2023年高考數學真題重組卷(課標...
免費 108121 0