Rosie設計出最適合懶人+吃貨的瘦身方案,特意的訓練動作,讓你坐著就能瘦腹、走路也能擁有馬甲線(這波操作...很誘人),不出一個月,讓你名副其實地體驗最快、最有效、不反彈的瘦身方式,重要的是,吃吃吃也能瘦!先導課-馬甲線沒有你想象的那么難練!維密超模教你科學練出迷人馬甲線.mp4第9課-打造完美腰臀比,全方位養成歐美性感女神范兒.mp4第8課-這樣做,蘋果型身材也能告別腰粗.mp4第7課-睡前1...
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周鈺謙王鳳瓊主編共282頁
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答疑手冊.pd等多個文件Day9:繼續增強穩固核心.mp4Day8:穩固的地基讓人體大樓堅不可摧.mp4Day7:鞏固基礎-優化結構.mp4Day6:帶著松散的核心減肥=減了個寂寞.mp4Day5:想建摩天大樓,首先要打好地基.mp4Day4:減肥路上的絆腳石-僵硬的韌帶.mp4Day3:長久擁有平坦小腹的秘密-核心力量.mp4Day2:帶著錯誤體態運動,只會越減越肥.mp4Day28:完成這次訓...
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1 【扉頁】學漫畫不走彎路!.mp410【第9頁】番外Ⅱ:用漫畫來表達情緒吧!.mp411【第10頁】最終話!今天開始畫漫畫!.mp42 【第1頁】漫畫是什么?學習心態建設!.mp43 【第2頁】分鏡篇:如何開始畫漫畫分鏡?.mp44 【第3頁】分鏡篇:漫畫分鏡的視覺引導技巧!.mp45 【第4頁】故事篇:漫畫的起承轉合!.mp46 【第5頁】故事篇:來制作角色吧!.mp47 【第6頁】畫技篇:漫...
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共40頁
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《一年級到九年級課外經典書目合集》是一套精心挑選的課外閱讀書籍,旨在為我國中小學生提供豐富多樣的閱讀資源,培養他們的閱讀興趣和文學素養。本合集匯集了各年級學生應讀的經典作品。一年級到九年級課外經典書目合集的特點如下:1. 分級閱讀:根據不同年級學生的閱讀能力和興趣,本合集精選了適合各年齡段的學生閱讀的書籍,讓學生在閱讀中不斷提高自己的文學素養。2. 內容豐富:合集包含了古今中外的經典作品,既有我國...
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陰差陽錯間,烏龍九世善人鄭少鵬回到了大明正德年間。那是一個多姿多彩的時代,既有京師八虎的邪惡,又有江南四大才子的風流,還有大儒王陽明的心學,再加上荒誕不經的正德皇帝朱厚照。渾渾噩噩中踏進這個世界的主角,不得不為了自己的命運,周旋在這形形色·色的人物之中。 東廠、西廠、內廠、外廷、錦衣衛之間的紛爭;代天巡狩清除貪官的故事;剿倭寇、驅韃靼、滅都掌蠻、大戰佛郎機;開海禁、移民西伯利亞……精彩的故事紛至沓...
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原作:辰東《遮天》播講:頭陀淵&小桃紅狀態:2613回已完結
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02.線代01.概率論04.高數習題03.高數
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