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14天冥想計劃構建內(nèi)心秩序
通過引導學員進行冥想練習，專注呼吸、放松身心、培養(yǎng)正念，幫助減輕焦慮、壓力和情緒波動，提升專注力和內(nèi)心平靜。課程結合理論與實踐，讓學員在短時間內(nèi)體驗到心靈的寧靜與平衡。1-先導片 14天冥想計劃——構建內(nèi)心秩序，養(yǎng)成良性生活-1080P 高碼率-AVC.mp410-【講解】冥想姿勢-1080P 高碼率-AVC.mp411-【跟練】D4-動中冥想，不再煩躁-1080P 高碼率-AVC.mp412-【...
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2025年醫(yī)師定考題庫及答案醫(yī)師定期考核學習資料全套版
共118頁
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高中必刷題
2026版高考調(diào)研大一輪復習評估卷（數(shù)學）2026版高中實驗班全程提優(yōu)訓練2026版萬向思維高中練習生53高中同步2026版理想樹2026版高中必刷題天星教育2026版單元雙測卷
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高考文言文之斷句(公開課)-精品PPT課件
學習目標:1 .了解斷句的重要性，掌握斷句的基本方法2．通過練習總結歸納斷句的方法3.學會靈活運用斷句方法，消除對文言文斷句的恐懼心理，樹立對文言文斷句的信心。
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信息安全工程師全套
網(wǎng)絡安全項目實戰(zhàn)網(wǎng)絡安全產(chǎn)品方案專題09 等保08 機考講解及模擬練習07 考前沖刺06 歷年真題05 刷題小程序04_2 電子教材04_1 考前專題補充03 下午真題解析視頻教程02 上午真題解析視頻教程01 基礎精講視頻教程（新教材新大綱）-77課時信息安全需要背的內(nèi)容.docx信息安全工程師思維導圖 .pdf軟考報考流程指南.pdf科來《網(wǎng)絡通訊協(xié)議圖》.pdfLinux考試知識點.pd...
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多人有聲劇《最后的俠客》著：滄浪客 播：呵壁問天 332集完
“絕口不提和議事，千秋獨有左文襄”，寫的就是晚清第一將帥左宗棠。失控的晚清政府，腐朽的朝廷官宦，太平天國內(nèi)亂，列強外擾，迷失在鴉片館老百姓已經(jīng)抽干了中華民族的熱血，然而史實上左公不僅平定了陜甘回民動亂，更是收復了伊犁，穩(wěn)定了新疆，阻擋了外國勢力不在西北邊疆做文章，保住了晚清最后的臉面！內(nèi)憂外困，政府也無法支持左公，那么是誰共同支撐最后的臉面？是誰默默無聞立下這千古之功？太平天國轟然而散，軍中不乏有...
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第五元素識圖全套課程（建筑126個視頻）
結構基礎知識（抗震、錨固、搭接、嵌固部位）代號大全（結構、建筑、安裝、人防工程）16G101-1柱、剪力墻、梁、板16G101-2樓梯16G101-3獨立基礎、條形基礎、筏板基礎、樁基礎07FG01-05人防主體結構構造人防施工質(zhì)量通病匯總（底板、側板、頂板）共126個視頻教程
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家電清洗教學視頻
分體式掛機空調(diào).mp4歐式抽油煙機.mp4盤管風機空調(diào).mp4渦輪洗衣機.mp4中式油煙機.mp4
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27節(jié)熱舞瘦身視頻教程（爵士舞+燃脂）
┃ 02 超級成品舞┃ ┃ 超值成品舞 1：《Psycho》 -Red Velve.mp4┃ ┃ 超值成品舞2-《Solo》-Jennie.mp4┃ ┃ 超值成品舞3-《Kill This Love》-Blackpink.mp4┃ 01 爵士舞┃ ┃ 爵士舞01-胸部基礎練習，勾勒胸部曲線感.mp4┃ ┃ 爵士舞02-肩部練習，靈活肩部，開肩瘦背.mp4┃ ┃ 爵士舞0...
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小學奧數(shù)全年視頻教程
各年級的都有！有教材帶講義！
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人教A版數(shù)學必修第一冊32套舉一反三專項訓練(有解析)
├─專題01 不等式恒成立、有解問題大題（舉一反三專項訓練）數(shù)學人教A版必修第一冊│ 專題01 不等式恒成立、有解問題大題（舉一反三專項訓練）數(shù)學人教A版2019必修第一冊（原卷版）.docx│ 專題01 不等式恒成立、有解問題大題（舉一反三專項訓練）數(shù)學人教A版2019必修第一冊（解析版）.docx│ ├─專題01 函數(shù)性質(zhì)及其應用大題（36題）（舉一反三專項訓練）...
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短視頻拍攝技巧教程合集（制作、素材、拍攝、剪輯等）
短視頻拍攝技巧教程合集├─ 9.手機拍攝技巧視頻教程│ ├─ 01、7個技巧，小白也能拍好照片.mp4│ ├─ 02、讓剪輯師驚艷的手機軟件！.mp4│ ├─ 03、不用PS也能拍出的魔法照.mp4│ ├─ 04、教你用手機拍延時攝影, 人見人愛, 閃耀微信朋友圈.mp4│ ├─ 05、手機創(chuàng)意攝影技巧.mp4│ ├─ 06、手機拍女友.mp4│ ├─ 07、手機拍照7個小技巧.mp...
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