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陳鶴皋“無限制格斗”實戰訓練視頻
資源簡介本次分享的是 陳鶴皋“無限制格斗”實戰訓練視頻及資料包，包含多段高清教學視頻、PDF講義和實戰實錄，系統講解其獨創的“無限制格斗術”核心理念與技術體系。內容涵蓋基礎功法、實戰打法、技擊要領，以及真實比武場景分析，是學習現代實戰格斗不可多得的珍貴資料。核心亮點實戰導向：所有內容圍繞“實戰”展開，不講花架子，只練有用招系統性強：從基礎到高級，涵蓋發力、步法、打擊、反擊等完整體系真實案例：包含南...
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李笑來的《家庭教育課》
目錄：1.1第一個觀點，尊重產權。1.2第二個觀念叫崇尚生產。1.3第三個觀念，直面困境。1.4第四個基礎觀念叫做決策擔當。1.5第五個基礎觀念叫癡迷改進1.6第六個概念是健康第一。2.why2.1為什么判斷力最重要？2.2發展論者更重要2.3家庭教育什么最重要？2.4家長的責任究竟是什么?2.5衡量家庭教育的關鍵究竟是什么？3.心態or心力（心智的力量）3.1樂觀3.2簡單。3.3專注。4. 啟...
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七年級英語暑假彎道超車自學課程（人教版2024）(19)份
Starter Units 1-3自測試題.docx Unit1-Unit3單元自我測評考試試題.docx Unit4-Unit7單元自我測評考試試題.docx 小升初階段英語摸底自測試題.docx 新課預習Starter Unit 1 Hello!（知識清單+語法筆記+鞏固練習）.docx 新課預習Starter Unit 2 Keep tidy！（知識清單+鞏固...
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《豆豆三部曲》電子書，天道原著
看守所灰色的高墻布滿了電網，監視塔和大門旁都站著全副武裝的警衛，在這座囚禁罪惡的建筑里，每一根鐵欄、每一塊青磚都被刻上了法律的沉重與威嚴。此時的夏英杰無論如何不會想到，就是這樣一次極偶然而又極不情愿的“幫忙”，競然徹底改變了她的生活。無論血濺羅衫還是魂銷愛河；無論鐵幕橫尸還是臨危決斷......一切的一切都從這一天開始的。等出租車停穩后，夏英杰拎起一兜物品下車，并吩咐司機把車開到一旁等候。她站在門...
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《迪士尼英語故事全集》
189.公主與青蛙30：遲到的“公主”之吻.m4a188.公主與青蛙29：蒂安娜的關鍵抉擇.m4a187.公主與青蛙28：青蛙王子破壞婚禮.m4a186.公主與青蛙27：彩車上的婚禮.m4a185.公主與青蛙26：燭光晚餐.m4a184.公主與青蛙25：揭秘解除魔咒的關鍵.m4a183.公主與青蛙24：拜訪烏迪嬤嬤.m4a182.公主與青蛙23：夜色中共舞.m4a181.公主與青蛙22：漸生好感....
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電子書《中醫入門100講》
陳仁壽主編 江蘇科學技術出版社中醫藥學是我國傳統科技文化的重要組成部分，數千年來對中華民族的生存和繁衍作出了巨大貢獻。她是一門古老而神奇的學問，同時也是偉大的文化遺產。隨著世界性的回歸自然熱潮的到來，中醫藥學這門古老東方醫術也受到世人越來越多的重視，人們寄希望通過利用中醫藥技術達到醫療和保健的目的。中醫藥學在其長期的發展過程中，形成了自己獨特的理論體系和優勢，要理解并掌握中醫藥理論和技術，必須認真...
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八節課幫你攻克社交障礙
這套課程幫你突破自己一直默認的人設，你會發現，其實，其他人并沒有像你以為的那樣框住你，適度寬泛的社交圈和溝通技能對人的身心健康和情感表達都有益。
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近視防治相關電子書7本
改善你的視力跟眼鏡說再見（伯恩斯）.pdf近視怎么辦：眼科醫生教你正確配鏡和治療（知乎芋頭作品）（知乎「一小時」系列）.epub甩掉眼鏡：如何自然改善視力（用自然方法改善視力）（瑪莎·麥克道威爾著薛定諤的小喵等譯）.epub改善視力的57種方法（梁峻主編）.epub12周摘掉眼鏡恢復視力（10周年紀念版）（愛德華.索夫（Edward Soff)）.epub從0.1到1.0：不用藥，不開刀，也能擁有...
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最新高中各科學習資料包
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零基礎學唱歌全套教程
01 1.第一課：音準 節奏 識譜（入門）.mp402 2.第二課：氣息 基礎技巧（基礎）.mp403 3.第三課：腹式呼吸練習（聞花香 半彎腰）.mp404 4.第四課：唱歌技巧 氣聲的練習.mp405 5.第五課：共鳴腔體 高音咬字 開嗓練聲.mp406 6.第六課：綜合技（混聲 咽音 怒音 轉音 戲腔）.mp407 1.《錯位時空》歌曲教學（1）.mp408 2.《錯位時空》歌曲教學（2）....
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瑜伽、體型塑造、健身課程
12節在家也能練出性感蜜桃臀，讓臀部變得圓、緊、翹(完結）【課程】超實用商務禮儀-逯瑤——全網最好的禮儀課【社科】張蕙蘭_瑜珈_40集極速瘦身有氧操，高效燃脂不反彈，在家輕松跳出S型曲線【完結】極致瑜伽女性必備護膚課，帶你輕松養出逆齡好肌膚【完結】氣質女人 優雅體態四步曲現代女性冥想瑜伽課亞洲小姐出鏡親授： 每個女人都能學會的魅力技巧（完結）
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小學1~6年級口算 速算 心算 巧算合集
口算時，一定要嚴格要求學生做到看、想、算、檢要個環節。看：小學生在口算過程中，常常會出現這樣那樣的錯誤。例如，不是看錯數字，就是看錯符號。因此，做題前，先要完整地看清每個數字和每個符號，決不看錯題目，這是正確口算的前提。想：確定運算步驟。算：學生很容易不是加法忘了進位，就是減法忘了退位；或者加法當減法做，因此在確定運算步驟后，要認真地進行計算。檢：平時學生除了對規定的驗算題目進行驗算外，基本上不能...
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